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お花そぼろの海苔巻かず♪弁当

2016年11月06日
制作時間 1時間

誰のため?

おかず

*お花そぼろの海苔巻かず
*#手羽先
*こんにゃく明太子炒め
*紫玉葱とキャベツのハニーマリネ
*明太子詰め詰めちくわ

簡単レシピ・詰め方のコツ

こんにゃく明太子炒め

こんにゃくは下茹で5分→フライパンで乾煎り3分→そのままゴマ油大1入れて炒める→めんつゆ大1入れる→明太子も入れて明太子の色が変わったら完成

ひとこと弁当日記

初めての海苔巻かず♪初めてだから海苔の方が良いかなぁと悩みましたが薄焼き卵でも上手く出来ました♪

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