0217 エビピラフ♡メルヘンハートのデコ弁当♡

Heartmotif♡Märchen弁当
・レタスを敷きエビピラフ（生協冷食）です。
・ピラフ粗熱とれたら金時人参（ゆず蜂蜜と白だし煮）のハート、赤かぶ漬けのハート、イタリアンパセリ、かまぼこくるくる、豆苗でデコ。
・おかず入れの中央にタルトカップを仮置き、おかずカップで仕切る
・ほうれん草はバターソテー塩胡椒
・パプリカは薄切りしてガーリックハーブ塩とパルメザンチーズで味付け
・おからは朝食兼用、オリーブオイルを加えてお弁当用に変化をつけ、エビピラフのエビとコーンをトッピング
・コロコロチキンは生協冷食、レンジ解凍してハートピックに。すき間にブロッコリー芯の花型（冷凍保存を解凍）
・スライスチーズを型抜きを使い、ハートのチェーンにし、中央に金時人参のハート

※ほうれん草、パプリカ、おからは作りおきおかず
※エビピラフ、コロコロチキン、ブロッコリー芯の花は朝にレンジ解凍
※金時人参、赤かぶのハート、チーズのハート詰めるだけにしておくと時短です。