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さん
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糖質控えめ、自分弁当

2017年02月20日
制作時間 20分

誰のため?

おかず

モヤシのナムル
鯖の塩焼き
ほうれん草ソテー
おからサラダ
菜の花おひたし
白菜と蕪の煮物

簡単レシピ・詰め方のコツ

☆おからサラダはポテトと作り方は同じ。1つ違うのはジャガイモの代わりに生おから(もしくは戻したおからパウダー)を使うこと。
腹持ちも子ども受けもいいです。

ひとこと弁当日記

朝イチで娘の病院受診。
帰ってきてからのあとかたづけ…💦
バタバタな週明けスタートです。

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