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鯖のホイル焼きと野菜たっぷりヘルシー弁当
2017年03月02日
制作時間 20分
誰のため？
おかず
南瓜のレモンマリネ
もやしのシャンタン風ナムル
サバのホイル焼き生姜風味
人参のココナッツオイルチーズ炒め
オクラの出汁浸し
エノキの塩麹炒め
竹輪の和風焼き
ズッキーニのチーズグリル
黒米と胚芽枚のキヌア入りごはん
オクラのグリル、ミニトマト、エノキ炒め添え
簡単レシピ・詰め方のコツ
もやしを創味シャンタンで炒めたナムルはご飯が進む簡単便利なお弁当おかずになります！
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