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厚揚げの焼肉タレ炒め弁当
2017年04月17日
制作時間 10分
誰のため？
おかず
レンチンキャベツ
厚揚げの焼肉タレ炒めて
簡単レシピ・詰め方のコツ
一人暮らし1年生、お料理1年生、ダイエットもがんばれな娘へのお手本弁当です。
厚揚げは大豆タンパクたっぷり。レンチンキャベツでかさまししてカロリーを抑えています。
厚揚げは大豆タンパクたっぷり。レンチンキャベツでかさまししてカロリーを抑えています。
ひとこと弁当日記
受験生だった時の塾弁の定番でした。
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