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鶏つくね弁当

2017年04月27日
制作時間 25分

誰のため?

おかず

大葉入り鶏つくね
エビとブロッコリーの黒胡椒炒め
かぼちゃのはちみつ煮
ラディッシュの葉のナムル

簡単レシピ・詰め方のコツ

【かぼちゃのはちみつ煮】①かぼちゃ1/8をひと口大に切る ②水50cc、めんつゆ大1、はちみつ大1を混ぜたものとかぼちゃを耐熱容器に入れ、蓋、ラップなしで500w4分くらい電子レンジで加熱する。(硬いようならば 様子をみてさらに加熱)

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