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おからサラダ弁当

2017年04月28日
制作時間 15分

誰のため?

おかず

おからサラダ
砂肝豆板醤味噌
絹さや
レンチンキャベツ

簡単レシピ・詰め方のコツ

冷凍庫から生協で買ったスライス砂肝発見(笑)

カロリー少なめだし、おからと合わせてみました。おからもお店に生おからがない時に買ったパウダーのもの。

ひとこと弁当日記

一人暮らし1年生、お料理1年生、ダイエットも頑張れな娘に贈るお手本弁当です。

娘は砂肝は食べないので鶏肉で代用してもらいます。

使ったお弁当箱

このお弁当についているタグ

Goodしたユーザー

コメント

ObentoPark 2017年04月28日 08:46
いつも「愛だな〜〜(*´꒳`*)💕」と思いながら拝見してます😊
お嬢さん、実践されてると嬉しいですね💕
大学生のうちにお料理の基本を学んでしまえば、後でとっても役立ちますね✨
kay247365 2017年04月30日 06:56
ObentoPark さん >>ありがとうございます😊😊😊。本当に何不器用で何も出来ない子なので、娘なりに作れそうなものを提案してます。お弁当は作っていると思いますが、体調管理も含めて、自分でやれるようになって欲しいです。
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