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和風ハンバーグとあぶりしめ鯖のっけ弁当🌸

2017年05月17日
制作時間 20分

誰のため?

おかず

もやしと水菜の梅和え
厚揚げのバター風味醤油焼き(ヴィーガンソフト使用)
さやえんどうのコク旨炒め
お豆腐入り和風ハンバーグ
人参の和風グラッセ
ズッキーニのチーズ絡め焼き
花角麩の和風炒め
しめ鯖のさっとあぶり焼き
酵素玄米ごはん

簡単レシピ・詰め方のコツ

しめ鯖をサッとあぶって火を通してごはんにのっけました。お弁当なので火を通したほうが安心!あぶるとコクが出て違った美味しさになります。

ひとこと弁当日記

今日は水曜日。子供たちの習い事が多いので私も準備忙しいけどがんばろ!

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