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おからとアミエビのふんわりオムレツ弁当☆
2017年06月14日
制作時間 20分
誰のため？
おかず
豆腐とパプリカの塩炒め
キャベツのソース炒め
かぼちゃのグリル塩味
ズッキーニのチーズグリル
もずくの天ぷら
ひらすの西京味噌焼き
中華風さつまいもスティック
おからとアミエビのオムレツ
焼き茄子のオイスターソースマリネ
オニオンマリネ
酵素玄米ごはん
簡単レシピ・詰め方のコツ
おからとアミエビと豆乳・卵・チーズを合わせオーブンで20分程度焼いて作るやきっぱなしの簡単オムレツ。その間に他のおかずがつくれちゃいます！
ひとこと弁当日記
今日はいいお天気！がんばってお仕事行ってきます！
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