タンドリーチキン紅茶煮豚♫夏風邪飛んでけバタフライ弁当 20719

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2017年07月19日

制作時間 15分

誰のため？

娘弁当 > 社会人弁当

おかず

タンドリーチキン

ダイスカット野菜蒸し

キャベツ人参洋風だし

紅茶煮豚

ミント

高菜炒め玄米ご飯

さつま芋蜂蜜レモン

チーズ蝶々

ブロッコリー

簡単レシピ・詰め方のコツ

タンドリーチキン、紅茶煮豚が主菜
副菜は夕飯や朝食から取り分けて
朝は詰めるだけでした。

ご飯冷まして高菜炒めと混ぜ右詰めに。
左に主菜、副菜です。
さつま芋、チーズ蝶々、ブロッコリーが彩り♪

煮豚のたれは市販のすき焼きのタレをマヨカップに入れました。

ひとこと弁当日記

風邪気味で喉が痛いのと、女性特有の体調と重なりダブルパンチ！つらそうだなぁ。
アーユルヴェーダのカルダモン、タンドリーチキンでおいしく、症状緩和になればいいな。

エンハーブのグレフル美巡茶。おいしく続くハーブティー習慣。漢方とどちらがPMSに効きそう？と聞いてみたら、話すうちに泣き出した。
社会人になって仕事を覚えようと無理をしてたんだね。何がリア充？と休みも満喫しているようだったけど、体を休めなくちゃね。。。痛いの飛んでけ、蝶々みたいに♪