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イカフライ★玄米★Blythe★鳥 チロリアン弁当

2017年09月07日
制作時間 5分以内

誰のため?

おかず

イカフライ(生協冷食)
野菜きのこカレー炒めは
おからパウダー入り
ほうれん草白和え
白菜胡瓜そばの芽浅漬け
うぐいす豆
昆布佃煮
国産グリーンレモン

簡単レシピ・詰め方のコツ

野菜きのこ炒め、牛乳とカレー風味。おからパウダーで汁気を吸わせています。

汁を煮詰めたラタトゥイユ、おかずカップにいれてます

国産のグリーンレモンが手に入り、イカリングと交互に。紫蘇で包み、一番奥にほうれん草白和えです。
横浜人形の家で買ったブライスのシールをラミネートしてピックです。

ご飯は昆布佃煮をサンドしてます。
端に浅漬け。
中央サイドにうぐいす豆。
鳥パーツのピックでデコりました。






ひとこと弁当日記

チロリアン風のマステを食品用opp袋に貼り、バランのように使いました。

9月6日のお弁当 カレルチャペック 水出しエブリデイ♫

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