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サバの塩焼きと野菜盛り沢山の健康弁当☆

2017年10月11日
制作時間 20分

誰のため?

おかず

小松菜と油揚げの和風炒め煮
じゃが芋のグリル
人参のココナッツオイルきんぴら
ゴボウと竹輪の昆布だし煮
サバの塩焼き
かぼちゃの煮物
砂糖がけ炒りごまめ
酵素玄米ごはん

簡単レシピ・詰め方のコツ

カリッと炒ったごまめに砂糖と水で作ったカラメルを絡めて砂糖がけにしたおやつ感覚の田作りをごはんに添えてみました^^

ひとこと弁当日記

今日は明日のお料理教室の準備でいろいろ忙しいけど、がんばろ!

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