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揚げない鶏の塩唐揚げ弁当～☆
2017年11月07日
制作時間 20分
誰のため？
おかず
もやしのエスニックナムル
ブロッコリーの塩炒め
人参のオリーブオイルソテー
揚げない鶏の塩唐揚げ
レッドオニオンのマリネ
鶏肝のソース煮
塩麹卵焼き
酵素玄米ごはん
ブロッコリーの茎炒め
簡単レシピ・詰め方のコツ
鶏肉に塩麹と酒をもみこんだら米粉を全体に絡め、米油をまぶしてオーブンで２０分焼いて完成☆揚げないけどジューシーで美味しい唐揚げになります☆
ひとこと弁当日記
今日はお休みなのでいろいろやることがいっぱい。がんばろ！
使ったお弁当箱
Goodしたユーザー
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1,728円
