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まぐろステーキ
2017年12月13日
制作時間
誰のため？
おかず
ひとこと弁当日記
＊
2017.12.13.Wed
＊
🐟メカジキをステーキにしました😊
塩麹と生姜に醤油と
オイスターソースのタレに
少しつけこんでから
フライパンで じゅう〜〜！
弱めの火で返さずに待って
塩をパラパラとふってから返し
片面は余熱のみ
贅沢な感じ😉
ジューシーで美味しい〜😋👍
＊
#お弁当 #自分弁当 #男子弁当
#ObentoPark
#ソーセー人 #日本ソーセー人連合
#ソーセー人は不在です
#カニさん #カニ君 #お友達 🦀
#lunch #lunchtime #lunchbox
#ひじきごはん #まぐろステーキ 🐟
#まぐろ #マグロ #メカジキ
#たまごやき #肉団子 #小松菜お浸し
＊
2017.12.13.Wed
＊
🐟メカジキをステーキにしました😊
塩麹と生姜に醤油と
オイスターソースのタレに
少しつけこんでから
フライパンで じゅう〜〜！
弱めの火で返さずに待って
塩をパラパラとふってから返し
片面は余熱のみ
贅沢な感じ😉
ジューシーで美味しい〜😋👍
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#お弁当 #自分弁当 #男子弁当
#ObentoPark
#ソーセー人 #日本ソーセー人連合
#ソーセー人は不在です
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