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水晶鶏のヨーグル味噌和え弁当

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2018年01月16日
制作時間 20分

誰のため？

彼・愛妻弁当

おかず

ゴボウと人参の味噌炒め
南瓜の塩昆布和え
塩麹ブロッコリー
鶏ささみの水晶鶏ヨーグル味噌絡め
紫キャベツとグレープフルーツのマリネ
鶏肝の赤ワイン煮
パプリカのレモンマリネ
酵素玄米ごはん桜塩風味

簡単レシピ・詰め方のコツ

鶏ささみに片栗粉をまぶして茹で水晶鶏を作り、ヨーグルトと味噌を和えたヨーグル味噌を絡めて完成☆

ひとこと弁当日記

おはようございます(*^^*) 今日も頑張って行ってきます✨

今日のお弁当 🍱牛蒡と人参の味噌炒め
🍱カボチャの塩昆布和え
🍱塩麹ブロッコリー
🍱鶏ささみの水晶鶏ヨーグル味噌絡め
🍱紫キャベツとグレープフルーツのマリネ
🍱鶏肝の赤ワイン煮
🍱パプリカのレモンマリネ
🍱酵素玄米ごはん、桜塩風味

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カテゴリー

節約弁当 簡単・時短弁当 残りもの・リメイク弁当 ヘルシー・ダイエット弁当 スタミナ弁当 普通のお弁当 その他

使ったお弁当箱

プラスチック > 二段楕円

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