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さん
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じゃが芋とおから入りスペイン風オムレツ弁当☆

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2018年02月02日
制作時間 20分

誰のため？

彼・愛妻弁当

おかず

紫キャベツのサラダ
じゃが芋とおから入りスペイン風オムレツ
人参のレモンシュガーマリネ
しめじのアンチョビ炒め
ミニトマト
ピーマンのコチュジャン和え
酵素玄米ごはん
ネギ塩

簡単レシピ・詰め方のコツ

レンジで柔らかくしたじゃが芋とおからを炒めチーズを混ぜた卵を加えてまとめたらオーブンで焼くだけでとっても美味しいスペイン風オムレツの出来上がり☆

ひとこと弁当日記

こんにちは。

息子くん、元気はありますがインフルで学校はお休み。

漢方薬をもらっていて、飲むのに一苦労してます😅
大人でも飲みにくいのにね💧

今日のお弁当 🍱紫キャベツとハムのサッと炒め
🍱じゃが芋とおから入りスペイン風オムレツ
🍱人参のレモンシュガーマリネ
🍱しめじのアンチョビ炒め
🍱ピーマンのコチュジャン和え
🍱ミニトマト
🍱酵素玄米ごはん、桜塩ネギ添えて。

明日は私が早朝出勤でお弁当持ち、の予定。

早く起きなきゃ💦(^^; #お弁当 #弁当 #オベンタグラム #obentopark #クッキングラム #cookingram #健康 #ヘルシー #bento #obento #キャリカレアンバサダー #食べることは生きること #食育 #delistagrammer #lin_stagrammer #LIN_stagrammer #おうちごはん #身体によいもの #bentopic #obentopic #healthy #vegetable #食べて健康 #美味しく食べて元気に

カテゴリー

節約弁当 簡単・時短弁当 残りもの・リメイク弁当 ヘルシー・ダイエット弁当 スタミナ弁当 普通のお弁当 その他

使ったお弁当箱

プラスチック > 二段楕円

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