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ささみのハーブパン粉焼きとお野菜たっぷりヘルシー弁当🌸
2018年03月09日
制作時間 20分
誰のため？
おかず
薩摩芋スティック
赤玉ねぎの甘酢炒め
蓮根ピクルス
甘辛茄子
ささみのハーブパン粉焼き
ほうれん草の白和え
ひじき入り炒り卵
お花ハム
ほうれん草のマヨ胡麻炒め
酵素玄米ごはん
簡単レシピ・詰め方のコツ
パン粉をあらかじめ炒ってこんがり色をつけておき、塩麴に絡めた鶏ささみをのせて全体にパン粉をまぶしたらハーブを加えて蓋をして蒸し焼き。最後に蓋をとってパン粉をカリッとなるよう焼いて仕上げ！ヘルシーでも美味しいおかずです☆
ひとこと弁当日記
最近お野菜をたくさん食べているので身体の調子が家族みんなよいみたい♡いいことだわ～(^^♪
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