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鶏むねのしっとり味噌焼き弁当☆

2018年03月20日
制作時間 20分

誰のため?

おかず

ハーブ蒸しブロッコリー
長いものソテー
きのこのオイスター炒め
紫キャベツのサラダ
サツマイモの塩焼き
アスパラのベーコン巻き
鶏むね肉の味噌焼き
ちくわのグリル
ワカメの胡麻炒め
酵素玄米ごはん

簡単レシピ・詰め方のコツ

鶏ムネ肉をそぎ切りにして片栗粉をまぶし、サッと焼いたら味噌と鶏ガラスープと酢、砂糖少々を合わせた味噌ダレを絡めて仕上げる!お肉がしっとり仕上がります^^

ひとこと弁当日記

暖かいと思ったら、またちょっと寒い^^;体調こわさないように気を付けよ!

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