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旦那さんの休日お弁当♪
by Keiko Asaiさん
旦那さんの休日お泊まりお弁当♪ かさ増しご飯で一口おにぎり どーんとステーキ どーんとだし巻き 海老フライ 鯖塩焼き 蒸し鶏クリーム煮 キノコのベーコンソテー 蒸しキャベツ おはようございます♪ 月1回のお泊まりお重お弁当(^^) いいお天気のなか、行ってらしゃ～い 私は今日は真剣にゴロゴロさせて頂きます(≧▽≦) あ、でも午後からホットヨガだ～ 今日は「肩凝り改善」レッスン サボらず行かなきゃ(#^.^#)
おかず: ステーキ だし巻き 海老フライ 蒸し鶏クリーム煮 キノコのベーコンソテー 蒸しキャベツ 鯖塩焼き
2018年03月25日
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旦那さんの朝ごパン弁当♪
by Keiko Asaiさん
旦那さんの朝ごパンお弁当♪ 「パンの森」の カンパーニュで ペッパーハムとナッツのサンド フィセルで クリームチーズソースのクロックムッシュ おはようございます♪ 今日は美味しいパンでフィーバー＼(^o^)／ 昨日、話の流れで旦那さんと腕相撲したんですが、もちろん完敗(^o^ゞ 何の気なしに 「なんか、久しぶりに手を握ったね～」 って言ったら 「やめろよ～」って照れてる?? ちょろい! チョロすぎるぞ～(≧▽≦) オトメにほ程があるわ(≧▽≦)
おかず: ペッパーハムとナッツのカンパーニュサンド フィセルのクロックムッシュ
2018年03月24日
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旦那さんの朝ごパン&お昼お弁当♪
by Keiko Asaiさん
旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは フィセルでポークリエットサンド お昼は ピビンパ 海鮮チヂミ 蒸し豚 豆もやしのナムル ワカメとひじきの胡麻油炒め おはようございます♪ 昨日は定例の鶴橋買い物ツアー(^^) 必然的に翌日のお弁当は韓国メシ(^o^ゞ サンドイッチは「パンの森」さんのフィセル♥ 鶴橋駅すぐ近くの天然酵母パン屋さんです(^^) * ご飯は今日も50gですでにピビンして、お肉はウルトラ大サービス! 小川寅ちゃんの特選国産ロースどーん＼(^o^)／ * 心して食べてよねっ!! * * #お弁当#朝ごパン#朝ごはん#bento#lunch#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#クッキングラマー#デリスタグラマー#ダイニングラム#いつものいただきますを楽しく#豊かな食卓#おべんたぐらむ#てぬぐい#手拭い#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#サンドイッチ#マカロニメイト#おうちパン#ココポット
おかず: フィセルでポークリエットサンド ピビンパ 海鮮チヂミ 蒸し豚 豆もやしのナムル ワカメとひじきの胡麻油炒め
2018年03月23日
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旦那さんの朝ごパン&お昼お弁当♪
by Keiko Asaiさん
旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは サーモン･アボカド･チーズサンド プルコギキャベツサンド お昼は 鶏胸肉のコンソメクリームチーズ煮 きのこのベーコンソテー ブロッコリーの茹で玉子あえ かさましご飯50g おはようございます♪ 今日は定期の採血なので昨日の晩御飯を控えた旦那さん、 朝起きたらうわ言のように 「お弁当多めにしといて～」ってうめいてました それほどなのね(≧▽≦) っていうことで今日はモリモリサンドイッチ＼(^o^)／ * でもお昼のご飯には高野豆腐、えのき、小松菜まぜて低糖質ね♪ * * #お弁当#朝ごパン#朝ごはん#bento#lunch#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#クッキングラマー#デリスタグラマー#ダイニングラム#いつものいただきますを楽しく#豊かな食卓#おべんたぐらむ#てぬぐい#手拭い#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#サンドイッチ#マカロニメイト#おうちパン#ミコノス
おかず: サーモン･アボカド･チーズサンド プルコギキャベツサンド 鶏胸肉のコンソメクリームチーズ煮 きのこのベーコンソテー ブロッコリーの茹で玉子あえ かさましご飯50g
2018年03月22日
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旦那さんの朝ごパン&お昼お弁当♪
by Keiko Asaiさん
旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは 野菜とチーズ･ウインナーロール お昼は 牛丼 からし菜としめじのソテー 蒸し鶏と豆のサラダ 半熟玉子 おはようございます♪ 月曜日は定番作りおき万歳お弁当＼(^o^)／ 牛丼はご飯40gに厚揚げ混ぜてボリュームアップ&糖質制限(^^) 最近は低糖質や炭水化物抜きはよくないっていわれてますが、「適度に脂質もとって糖分摂りすぎない」ように美味しく食べれたらいいんじゃないの？って思います 私の場合、糖分摂りすぎるとすぐに下腹ポッコリでるのでバレバレになるのでヤバイです～(≧▽≦)
おかず: 野菜とチーズ、ウインナーロール 牛丼 からし菜としめじのソテー 蒸し鶏と豆のサラダ 半熟玉子
2018年03月19日
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旦那さんの朝ごパン&お昼お弁当♪
by Keiko Asaiさん
旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは アボカド･クリチ･サーモンサンド ベーコンレタスサンド お昼は 高野豆腐と牛カルビチャーハン 海老餃子 大根厚揚げ蒟蒻の炊き合わせ おはようございます♪ 昨日の朝パンでも多いって言われたのに性懲りもなく気がついたら今朝もモリモリに(≧▽≦) * お昼のチャーハンは雑穀ご飯40gに高野豆腐とカルビ炒めを刻んで投入(^^) けっこう入るココポットにギュウギュウの量にかさ増し成功(^^)v 心おきなく食べてくれたまえ(^o^) * * #お弁当#朝ごパン#朝ごはん#bento#lunch#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#クッキングラマー#デリスタグラマー#ダイニングラム#いつものいただきますを楽しく#豊かな食卓#おべんたぐらむ#てぬぐい#手拭い#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#サンドイッチ#マカロニメイト#おうちパン#ココポット
おかず: 高野豆腐と牛カルビチャーハン 大根厚揚げ蒟蒻の炊き合わせ 海老餃子 アボカドクリチサーモンサンド ベーコンレタスサンド
2018年03月16日
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旦那さんの朝ごパン&お昼お弁当♪
by Keiko Asaiさん
旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは トロたまサンド ツナ玉ねぎサンド お昼は 鶏胸肉のチーズピカタ 豆もやしと厚揚げポン酢炒め 海老と野菜のサラダ きのこオムレツ おはようございます♪ きのこたっぷりオムレツ、ハートケチャップが崩れまくりなテキトー状態です(^o^ゞ * * * ☆職業柄パート２ 検査の時に女性のズボンもおろすことがあるんですが、この間76歳のご婦人のズボンをおろしたらパンツが私とお揃いでした(≧▽≦) * しかも私のは地味ベージュだったのにご婦人はピンク! 負けたorzσ(￣∇￣;) * * #お弁当#朝ごパン#朝ごはん#bento#lunch#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#クッキングラマー#デリスタグラマー#ダイニングラム#いつものいただきますを楽しく#豊かな食卓#おべんたぐらむ#てぬぐい#手拭い#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#サンドイッチ#マカロニメイト#おうちパン
おかず: トロたまサンド ツナ玉ねぎサンド 鶏胸肉のチーズピカタ 豆もやしと厚揚げのポン酢炒め 海老と野菜のサラダ きのこオムレツ
2018年03月15日
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旦那さんの朝ごパン&お昼お弁当♪
by Keiko Asaiさん
旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは プルドポークとピクルスサンド お昼は どーんと揚げないサーモンフライ 豆もやしのナムル キノコのベーコンソテー ほうれん草白あえ おはようございます♪ ダイエット中旦那さんの「朝ごパン減らして」リクエストにより、サンドイッチ縮小バージョン １種類しか作らないので楽チン～(≧▽≦) * でも作りがいがなくって気がついたらまたモリモリに(^o^ゞ 運動もしてるんだから、しっかり食べてビール減らそうよ(-。-;) * って、私も頑張るよ(-。-;) * * #お弁当#朝ごパン#朝ごはん#bento#lunch#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#クッキングラマー#デリスタグラマー#ダイニングラム#いつものいただきますを楽しく#豊かな食卓#おべんたぐらむ#てぬぐい#手拭い#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#サンドイッチ#マカロニメイト#おうちパン
おかず: プルドポークとピクルスサンド 揚げないサーモンフライ 豆もやしのナムル キノコのベーコンソテー ほうれん草白あえ
2018年03月13日
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旦那さんの朝ごパン&お昼お弁当♪
by Keiko Asaiさん
旦那さんのお弁当♪ 朝パンはオープンサンド *ハムとアスパラ 茹で玉子 *ベーコンとクリチ プチトマト お昼は 塩サバ 高野豆腐のターサイ肉絲 菜の花の出汁玉子あえ おはようございます♪ 月曜日は定番、作りおき万歳お弁当(^^) 作りおきが緑ばっかりだったのでお弁当も緑ばっかり(^o^ゞ 今日から暖かいということですが、朝はやっぱりまだ寒い～😞💦 何を着ていこうか悩みます * * #お弁当#朝ごパン#朝ごはん#bento#lunch#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#クッキングラマー#デリスタグラマー#ダイニングラム#いつものいただきますを楽しく#豊かな食卓#おべんたぐらむ#てぬぐい#手拭い#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#サンドイッチ#マカロニメイト#おうちパン#公長齋小菅
おかず: アスパラとハム茹で玉子のオープンサンド ベーコンクリチプチトマトのオープンサンド 塩サバ 高野豆腐のターサイ肉絲 菜の花出汁玉子あえ
2018年03月12日
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旦那さんの朝ごパン弁当♪
by Keiko Asaiさん
旦那さんの朝ごパンお弁当♪ ジャークチキンと野菜サンド トロたまブロッコリーサンド おはようございます♪ 今日はお昼もかねてパンもぶ厚め横綱級のサンドイッチ(^^) * 雨もやんだし頑張って行ってきます～♪ * * #お弁当#朝ごパン#朝ごはん#bento#lunch#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#クッキングラマー#デリスタグラマー#ダイニングラム#いつものいただきますを楽しく#豊かな食卓#おべんたぐらむ#てぬぐい#手拭い#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#サンドイッチ#マカロニメイト#おうちパン
おかず: ジャークチキンと野菜サンド トロたまブロッコリーサンド
2018年03月10日
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旦那さんの朝ごパン&お昼お弁当♪
by Keiko Asaiさん
旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは カレーキャベツとウインナーサンド ハムチーズレタスのうす揚げロール お昼は ホタルイカと菜の花パスタ ベーコンと野菜のパングリル おはようございます♪ 今日はお昼がボリューミーなので朝パンは控えめに ふとっちょロールは食パンじゃなくってうす揚げバージョン(^^) 脂抜きして開いてから両面よく焼いて巻き巻きしてます パンじゃないって気がつくかな～(≧▽≦) 昨日からよく降った雨もやっと今は小雨に 水やりしてない植木達には恵みの雨でよかった(о´∀`о) * #お弁当#朝ごパン#朝ごはん#bento#lunch#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#クッキングラマー#デリスタグラマー#ダイニングラム#いつものいただきますを楽しく#豊かな食卓#おべんたぐらむ#てぬぐい#手拭い#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#サンドイッチ#マカロニメイト#おうちパン#野田ホーロー
おかず: カレーキャベツとウインナーサンド ハムチーズレタスのうす揚げロール ホタルイカと菜の花のパスタ ベーコンと野菜のパングリル
2018年03月09日
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旦那さんの朝ごパン&お昼お弁当♪
by Keiko Asaiさん
旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは ほうれん草と豆腐オムレツサンド ツナ玉ねぎと菜の花サンド お昼は チーズハンバーグ にんじんしりしり カニかまとワカメの甘酢 ころころポテサラ 赤かぶと玉ねぎのマリネ おはようございます♪ 職場でも子供さん達が「卒業しました」「合格しました」って声が聞こえてくるようになりました * おめでとうございます＼(^o^)／ * この時期、検診業界は閑散期なんですが、ホッと一息ついた先生達のご利用がアップ(^^) * 春休みは自分メンテして4月からも頑張らなくっちゃ～♪ * #お弁当#朝ごパン#朝ごはん#bento#lunch#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#クッキングラマー#デリスタグラマー#ダイニングラム#いつものいただきますを楽しく#豊かな食卓#おべんたぐらむ#てぬぐい#手拭い#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#サンドイッチ#マカロニメイト
おかず: ほうれん草と豆腐オムレツサンド ツナ玉ねぎと菜の花サンド チーズハンバーグ にんじんしりしりころころポテサラ カニかまとワカメの甘酢 赤かぶと玉ねぎのマリネ
2018年03月08日
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旦那さんの朝ごパン&お昼お弁当♪
by Keiko Asaiさん
旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは 鶏胸肉ケチャップミンチとレタスサンド カラフルポテサラロール お昼は 焼き肉 春キャベツと高野豆腐のさっと炒め いろいろキノコのペペロン ひじきと豆の豆腐サラダ ほうれん草白あえ おはようございます♪ 今日は旦那さんお泊まり仕事なので2段のランチボックス全部おかず(≧▽≦) * 作りおき万歳＼(^o^)／なおかげで詰めただけの超時短楽チン仕上げとなっております(^o^ゞ 昨日に引き続き今朝も暖かいですが雨の予報 もう寒くなりませんように😵💦 * * #お弁当#朝ごパン#朝ごはん#bento#lunch#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#クッキングラマー#デリスタグラマー#ダイニングラム#豊かな食卓#おべんたぐらむ#てぬぐい#手拭い#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#サンドイッチ#マカロニメイト#作りおき#つくおき#常備菜
おかず: 鶏胸肉ケチャップミンチとレタスサンド カラフルポテサラロール 焼き肉 春キャベツと高野豆腐のさっと炒め いろいろキノコのペペロン ひじきと豆の豆腐サラダ ほうれん草白あえ
2018年03月05日
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旦那さんの朝ごパン弁当♪
by Keiko Asaiさん
旦那さんの朝ごパンお弁当はピンク(≧▽≦)♪ * * ハーブオムレツ&ピンクなトロたまサンド ハムとキノコのピンクなオープンサンド おはようございます 女子が1名いる我が家ですが、お雛様らしいこともせず旦那さんは夜のクラブ活動な予定(*^.^*) * お雛様グッズも全然ないのでかえるじいさんも桃じゃなくってサクラな花咲か爺さんバージョンです(^o^ゞ ピンクなお弁当で行ってらっしゃ～い♥ * * #お弁当#朝ごパン#朝ごはん#bento#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#クッキングラマー#デリスタグラマー#ダイニングラム#いつものいただきますを楽しく#豊かな食卓#おべんたぐらむ#てぬぐい#手拭い#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#サンドイッチ#マカロニメイト#オープンサンド#ひな祭り
おかず: ハーブオムレツトロたまサンド ハムとキノコのオープンサンド
2018年03月03日
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旦那さんの朝ごパン&お昼お弁当♪
by Keiko Asaiさん
旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは ハムチーズの食パンたい焼き 豚ロースハーブソテーと春キャベツのマヨマスタードサンド お昼は 小松菜豚バララー油炒め もやしのナムル たこと赤かぶのレモンソルトマリネ カニかまほうれん草 おはようございます♪ プレお雛様はお祝い風に鯛をフィーチャー(^^) かえる君はナゼかカブリモノ特集(≧▽≦) * メインのかえる君は鯛じゃなくって鯉なんですが(^o^ゞ ビミョーに似てるということで(//∇//) * * #お弁当#朝ごパン#朝ごはん#bento#lunch#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#クッキングラマー#デリスタグラマー#ダイニングラム#いつものいただきますを楽しく#豊かな食卓#おべんたぐらむ#てぬぐい#手拭い#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#サンドイッチ
おかず: ハムチーズの食パンたい焼き 豚ロースハーブソテーと春キャベツのマヨマスタードサンド 小松菜豚バララー油炒め もやしのナムル たこと赤かぶのレモンソルトマリネ カニかまほうれん草
2018年03月02日
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旦那さんの朝ごパン&お昼お弁当♪
by Keiko Asaiさん
旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは とろたまハムサンド 鶏ハムアボカドサンド お昼は 蓮根とにんじんの炊き合わせ 厚揚げ肉巻き エリンギのベーコンソテー 豆サラダ おはようございます♪ 昨夜からのスゴい風!! 春の嵐だそうで、今日も最低気温が10℃な暖かさ(^^) なんと、京都府南部に竜巻警報が! 通勤途中に「とばされるかも(≧▽≦)」って言ったら旦那さんに鼻で笑われました(-
おかず: とろたまハムサンド 鶏ハムアボカドサンド 厚揚げ肉巻き アスパラ肉巻き 蓮根とにんじんの炊き合わせ エリンギのベーコンソテー 豆サラダ
2018年03月01日
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旦那さんの朝ごパン&私のお昼お弁当♪
by Keiko Asaiさん
旦那さんのお弁当&私のお昼お弁当♪ 旦那さんの朝ごパンは アボカドベーコンのオープンサンド バゲットのカレークリームグラタン 私のお昼は きんかんたまたまハチミツのオープンサンド 鶏ささみと豆サラダ おはようございます♪ 昨日は帰りが遅くなったので食パン焼けず、「聖庵」さんの「日本の食パン」でペアオープンサンド(^o^) きんかんたまたまは生のままのっけて、職場でハチミツかけてトーストする予定♥ ランチボックスはクーピー&サクラクレパスクッキーの空き缶です～(^o^) * #お弁当#bento#お昼ごはん#朝ごパン#朝ごはん#lunch#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#クッキングラマー#デリスタグラマー#ダイニングラム#いつものいただきますを楽しく#豊かな食卓#おべんたぐらむ#てぬぐい#手拭い#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#サンドイッチ#オープンサンド
おかず: アボカドベーコンのオープンサンド バゲットのカレークリームグラタン きんかんたまたまハチミツのオープンサンド 鶏ささみと豆のサラダ
2018年02月27日
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旦那さんの休日お弁当♪
by Keiko Asaiさん
旦那さんの休日お泊まり仕事お弁当♪ 肉味噌炒飯&塩鮭マヨ炒飯 豚カツ カキフライ だし巻き玉子 鶏ささみと豆のサラダ 豚こまと舞茸のラー油炒め おはようございます♪ ちょっと寒さが戻った日曜日、旦那さんは当直仕事へ * すみません、私はゆっくりさせてもらいます(≧▽≦) * 今日のチャーハンはご飯は100gのみ! あとは高野豆腐とえのきでかさまし、ボリューミー仕上げ(^o^) * ガッツリおかずで頑張ってね～♪ * #お弁当#bento#お昼ごはん#lunch#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#クッキングラマー#デリスタグラマー#ダイニングラム#いつものいただきますを楽しく#豊かな食卓#おべんたぐらむ#てぬぐい#手拭い#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#重箱
おかず: 豚カツ カキフライ だし巻き玉子 豚こまと舞茸のラー油炒め 鶏ささみと豆サラダ 肉味噌炒飯 塩鮭マヨ炒飯
2018年02月25日
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旦那さんの朝ごパン弁当♪
by Keiko Asaiさん
旦那さんの朝ごパンお弁当Wバーガー♪ Wチーズハンバーガー Wアボカドサーモンバーガー おはようございます♪ 今日はお昼も兼ねてもりもりバーガーダブルでどうぞ(^o^) * 髪を短くしてから、朝起きたら大爆発してるようになりました(^o^ゞ 毎朝、今日はどっち方向に爆発してるかな～って鏡見るのが密かな楽しみ(≧▽≦) * 今日は全方向に爆発してて、どんな寝かたしてたんだって歯磨きしながら笑ってしょうがなかった幸せな朝です(//∇//) * * #お弁当#bento#lunch#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#クッキングラマー#デリスタグラマー#ダイニングラム#いつものいただきますを楽しく#豊かな食卓#おべんたぐらむ#てぬぐい#手拭い#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#おうちパン#ハンバーガー
おかず: ダブルチーズバーガー アボカドサーモンバーガー
2018年02月24日
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旦那さんの朝ごパン&私のお昼お弁当♪
by Keiko Asaiさん
お弁当３つ♪ 旦那さんの朝ごパンと私のお昼はわんぱくサンド♥ 旦那さんにはツナバゲットサラダ、私のはりんごはちみつバゲット付き 旦那さんのお昼は 肉団子甘酢 餃子 海老チリマヨ おはようございます♪ 久しぶりのわんぱくサンドで、すでにお昼が楽しみです～(≧▽≦) * お正月からの激太りが改善されず、ほっぺがムチムチ(。>д<) そのせいで内側思いっきり噛んでしまってヘコンでます(ToT) しかもクッキー食べてたという同情の余地なし(≧▽≦) * でもね、顔パンパンだとシワが伸びてイイカモ～(//∇//) * #お弁当#bento#お昼ごはん#朝ごパン#朝ごはん#lunch#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#クッキングラマー#デリスタグラマー#ダイニングラム#いつものいただきますを楽しく#豊かな食卓#おべんたぐらむ#てぬぐい#手拭い#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#サンドイッチ#わんぱくサンド#萌え断
おかず: わんぱくサンド ツナバゲットサラダ りんごはちみつバゲット 肉団子甘酢 餃子 海老チリマヨ
2018年02月23日
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旦那さんの朝ごパン&お昼お弁当♪
by Keiko Asaiさん
旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは コロッケサンド 作りおきいろいろロールサンド お昼は 稲荷高野豆腐 だし巻き海苔巻き 蒟蒻きんぴら ぶり照り焼き おはようございます♪ 今日は巻き巻きシリーズ(*^^*) * お昼のお稲荷さんはご飯のかわりに炊いた高野豆腐のみじん切りで目指せ低糖質(^-^) * 逃げる2月も、もうすぐ終わり(@_@) かえる君も逃げてるの？ 私は最近の食欲から逃げたい～😵💦 * #お弁当#bento#lunch#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#クッキングラマー#デリスタグラマー#ダイニングラム#いつものいただきますを楽しく#豊かな食卓#おべんたぐらむ#てぬぐい#手拭い#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#サンドイッチ#ロールサンド
おかず: コロッケサンド 作りおきいろいろロールサンド お稲荷高野豆腐 だし巻き海苔巻き 蒟蒻きんぴら ぶり照り焼き
2018年02月22日
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旦那さんの朝ごパン&お弁当♪
by Keiko Asaiさん
旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは ベーコン&キャベツの食パンパニーニ とろたま&ツナのバゲットサンド お昼は ハンバーグ マカロニサラダ キノコとベーコンの餃子皮パイ おはようございます♪ 今日は旦那さん、お泊まり仕事なのでガッツリ＼(^o^)／ 仕事柄、患者さんの下腹部を検査することもあって、この間も普通に40歳男性に 「おズボンずらしますね～」 って下げたらフンドシでしたっ(≧▽≦) それも赤(≧▽≦) きゃ～♥ どうやってはくんですか？ 座り心地はどうなんですか？ なんで赤なんですか？勝負? って脳内アップアップな妄想状態でしたが、オトナなのでポーカーフェイス、キープしました (゜∇^d)!! * #お弁当#bento#lunch#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#クッキングラマー#デリスタグラマー#ダイニングラム#いつものいただきますを楽しく#豊かな食卓#おべんたぐらむ#てぬぐい#手拭い#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#サンドイッチ#フンドシ流行ってるn？
おかず: ハンバーグ マカロニサラダ キノコとベーコンの餃子皮パイ風 ベーコン&キャベツの食パンパニーニ とろたま&ツナのバゲットサンド
2018年02月20日
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旦那さんの朝ごパン&お昼お弁当♪
by Keiko Asaiさん
旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは 「香麦」さんの食パンとカンパでセルフサンド お昼は 豚こまミンチのクミン炒めととろたまのっけご飯 豆とささみの胡麻マヨサラダ 厚揚げとにんじん炊き合わせ アボカドとクリチのコロコロバジルサラダ おはようございます♪ 昨日、買い物に出掛けたら家具団地マルシェに遭遇(^^)v 買い食いしたおして奈良五位堂の「香komugi麦」さんのパンもゲット＼(^o^)／ 試食をかねたお弁当はセルフサンドでよろしく～♪ * セリアのめちゃかわ牛乳パックには野菜サラダいれました♪ * #お弁当#bento#lunch#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#クッキングラマー#デリスタグラマー#ダイニングラム#いつものいただきますを楽しく#豊かな食卓#おべんたぐらむ#てぬぐい#手拭い#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#枚方家具団地マルシェ#香麦komugi
おかず: 豚こまミンチのクミン炒めととろたまのっけご飯 豆とささみの胡麻マヨサラダ 厚揚げとにんじんの炊き合わせ アボカドとクリチのコロコロバジルサラダ
2018年02月19日
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旦那さんの朝ごパン弁当♪
by Keiko Asaiさん
旦那さんの朝ごパンお弁当♪ たらフライのオーロラソースサンド 鶏胸肉オイル蒸しのタプナードサンド おはようございます♪ お浸し用の菜の花、少しわけておいたのが咲いてきました(^^) * 歯医者さんで「歯磨きは歯間と歯根!!」って教えて頂いてから歯間ブラシにはまってます(^o^) * 気持ちいいんですが、全部キレイに掃除するのってけっこう時間かかるんですよね～ 初めは「また磨くのメンドウだし」って間食防止になって「ダイエットにいいじゃん♪」って思ってたのに、最近慣れちゃってダメダメです(^o^ゞ * #お弁当#bento#lunch#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#クッキングラマー#デリスタグラマー#ダイニングラム#いつものいただきますを楽しく#豊かな食卓#おべんたぐらむ#てぬぐい#手拭い#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#サンドイッチ#かえる#菜の花#春
おかず: たらフライのオーロラソースサンド 鶏胸肉オイル蒸しのタプナードサンド
2018年02月17日