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焼き塩麹鯖のお弁当(盛りすぎゴチャ弁)
by あさちゃん♪さん
2019.02.27(水)🌃． ． 今頃😛 昨日のパパ弁当 ． ✳️焼き塩麹鯖 ✳️エビチリ1個 ✳️もち麦&ｱﾏﾗﾝｻｽ入りご飯🍚 ✳️枝豆 ✳️アスパラ菜入りだし巻き卵 ✳️ミニトマト🍅 ✳️舞茸入り豚肉と大根の煮物 ✳️ブロッコリーの胡麻和え ✳️長芋とろろの磯辺焼き ✳️もずくスープ(ボヌール) ． ． 昨日のパパ弁当は娘ちゃんと同じく 焼き塩麹鯖のお弁当🍱✨ ． ． もうね、 ゴッチャゴチャで 何がなんだか分からないお弁当です💦😓 ． ． 色々欲張りすぎ❓😂ｴﾋﾞ1個とかw ． ーーーーーーーーーーーーーーー． #お弁当 #わっぱ弁当 #弁当 #bento #lunchbox #旦那弁当 #くらしメイド #マカロニメイト #豊かな食卓 #obento #おうちごはんLover #おうち和ごはん #wp_deli_japan #クッキングラ厶 #オベンタグラム #w7foods #私のおいしい写真 #lifewithXA3 #japan #food #instafood #ダイニングラマー #IGersJP #colordining @colordining #wp_deli_japan #cooking #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1902 #お米大好き #象印 #お弁当コンテスト
おかず: 焼き塩麹鯖 エビチリ1個 枝豆 アスパラ菜入りだし巻き卵 ミニトマト 舞茸入り豚肉と大根の煮物 ブロッコリーの胡麻和え 長芋とろろの磯辺焼き もち麦&ｱﾏﾗﾝｻｽ入りご飯
2019年02月26日
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3度目の正直⁉焦がさずに焼けた塩麹鯖のお弁当♪
by あさちゃん♪さん
2019.02.26(火)． ． 今日のお弁当 ． ✳️焼き塩麹鯖 ✳️白飯🍚 ✳️枝豆ピック ✳️アスパラ菜入りだし巻き卵 ✳️豚肉と大根の煮物 ✳️ブロッコリーの胡麻和え ✳️長芋とろろの磯辺焼き ✳️ミニトマト🍅 ． ． 久々の娘ちゃん弁当は 3度目の正直⁉️😂 焦がさずに焼けた塩麹鯖のお弁当🍱✨ ． ． 塩麹鯖‥🐟． 今日はフライパンで弱火で焼いて 皮目はバーナーで慎重に炙りましたw ． ーーーーーーーーーーーーーーー． #お弁当 #弁当 #bento #obento #lunchbox #娘弁当 #くらしメイド #マカロニメイト #豊かな食卓 #おうちごはんLover #wp_deli_japan #クッキングラ厶 #オベンタグラム #w7foods #私のおいしい写真 #lifewithXA3 #japan #food #instafood #ダイニングラマー #IGersJP #colordining #cooking #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1902 #お米大好き #象印 #お弁当コンテスト
おかず: 焼き塩麹鯖 枝豆ピック アスパラ菜入りだし巻き卵 豚肉と大根の煮物 ブロッコリーの胡麻和え 長芋とろろの磯辺焼き ミニトマト
2019年02月26日
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サラダチキンのお弁当
by あさちゃん♪さん
2019.02.24(日)． ． 今日のお弁当 ． ✳️サラダチキン ✳️ミニトマト🍅🍅 ✳️春菊とひじきの胡麻和え ✳️枝豆(後で追加) ✳️椎茸のバター醤油焼き ✳️葱入りだし巻き卵 ✳️ #やよい軒 のお漬物 ✳️↑㊦もち麦&ｱﾏﾗﾝｻｽ入りご飯🍚 ✳️道明寺(桜餅) ✳️まもり高める乳酸菌L-137 ． ． 今日のパパ弁当は サラダチキンのお弁当🍱✨ ． ． @kiyomin_0119 キヨミさんに教えて貰った サラダチキンを作ってみました♪ こういう時便利な #アイラップ 🎶😄 ． レモンペッパーシーズニングを使用。 シットリ美味しく出来ました💘😋 ． ． キヨミさんに感謝💖✨😊 ． ． ． 昨夜は娘ちゃんの 10日遅れのバレンタインスイーツ作りに駆り出され💦😓 ． カップケーキに生チョコに‥． 道明寺まで手作りするもんだから 夜遅くまでかかりました💦 ． 友チョコじゃないよ❓ ぜーんぶ彼氏くんにw😌😂 ． ． なので 今日は特別に↑の余り物だけど パパ弁も道明寺のおやつ付き💓😁 ． 当選した乳酸菌ゼリー飲料もオマケ💓 このタイプは持ち歩きに便利♪ そしてコレ美味しいの❣️😋 ヨーグレット(明治のタブレット菓子) みたいな味で好き💘😍 ーーーーーーーーーーーーーーー． #まもり高める乳酸菌 #お弁当 #わっぱ弁当 #弁当 #bento #lunchbox #旦那弁当 #くらしメイド #マカロニメイト #豊かな食卓 #obento #おうちごはんLover #スイーツなひととき #wp_deli_japan #クッキングラ厶 #オベンタグラム #w7foods #私のおいしい写真 #lifewithXA3 #ダイニングラマー #IGersJP #colordining @colordining #wp_deli_japan #cooking #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1902 #お米大好き #象印 #お弁当コンテスト
おかず: サラダチキン ミニトマト 春菊とひじきの胡麻和え 椎茸のバター醤油焼き 葱入りだし巻き卵 やよい軒のお漬物 もち麦&ｱﾏﾗﾝｻｽ入りご飯 道明寺 乳酸菌ゼリー飲料
2019年02月24日
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ダイエットを意識した中華丼弁当(野菜炒めリメイク)
by あさちゃん♪さん
2019.02.21(木)． ． 今日のお弁当 ． ✳️中華丼 ・豚肉 ・えび ・キャベツ ・にんじん ・玉ねぎ ・椎茸 ・キクラゲ ・えのき ・ピーマン ・ブロッコリー ・ヤングコーン ・うずらの卵 ✳️黄金チャーハン （もち麦&ｱﾏﾗﾝｻｽ入り玄米+糖質０麺） ✳️苺🍓(ボヌール) ． ． 今日のパパ弁当は パラパラ黄金チャーハンで 具だくさん中華丼のお弁当🍱✨ ． ． 中華丼の具は 晩ごはんの残り物の野菜炒めに キクラゲやブロッコリー、 うずら卵にヤングコーン等を加えてリメイク😁 ． ． 黄金チャーハンのご飯は 糖質０麺を細かく刻んでカサ増し その分いつもより少しだけ多め🍚 中華丼にしっかり味が付いているので チャーハンは味付け無し。 ． ーーーーーーーーーーーーーーー． #お弁当 #弁当 #bento #lunchbox #旦那弁当 #くらしメイド #マカロニメイト #豊かな食卓 #obento #おうちごはんLover #おうち和ごはん #wp_deli_japan #クッキングラ厶 #オベンタグラム #w7foods #私のおいしい写真 #lifewithXA3 #japan #food #instafood #ダイニングラマー #IGersJP #colordining @colordining #wp_deli_japan #cooking #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1902 #お米大好き #象印 #お弁当コンテスト
おかず: 中華丼 黄金チャーハン 苺
2019年02月21日
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蟹フライのお弁当
by あさちゃん♪さん
2019.02.19(火)． ． 今日のお弁当 ． ✳️蟹フライ🦀 ✳️椎茸のバター醤油焼き ✳️ミニトマト🍅🍅 ✳️ゆで卵 ✳️のらぼう菜のおひたし(実家の庭産) ✳️もち麦&ｱﾏﾗﾝｻｽ入り玄米ご飯🍚 ✳️もずくスープ(ボヌール) ✳️苺🍓(ボヌール中) ✳️タルタルソース(ミニボヌール) ✳️韓国海苔 ． ． 今日のパパ弁当は 蟹フライのお弁当🍱✨ ． ． 細くてお手頃価格だった蟹脚を 2～3本くっつけて蟹フライにw😂 ． ． 昨日の @kiyomin_0119 キヨミさんの エビフライ🍤🍤弁当の詰め方を 参考にさせて頂きました♪😄 ． キヨミさんの エビフライ🍤🍤弁当の方が ずっと美味しそう💘😂 ． ーーーーーーーーーーーーーーー． #お弁当 #わっぱ弁当 #弁当 #bento #lunchbox #旦那弁当 #くらしメイド #マカロニメイト #豊かな食卓 #obento #おうちごはんLover #おうち和ごはん #wp_deli_japan #クッキングラ厶 #オベンタグラム #w7foods #私のおいしい写真 #lifewithXA3 #japan #food #instafood #ダイニングラマー #IGersJP #colordining @colordining #wp_deli_japan #cooking #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1902 #お米大好き #象印 #お弁当コンテスト
おかず: 蟹フライ 椎茸のバター醤油焼き ミニトマト ゆで卵 のらぼう菜のおひたし もずくスープ タルタルソース 苺
2019年02月19日
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牡蠣のソテーのお弁当
by あさちゃん♪さん
2019.02.18(月)． ． 今頃‥． 先週土曜日のお弁当😂 ． ✳️牡蠣のソテー ✳️エリンギのバター焼き ✳️ブロッコリー ✳️ミニトマト🍅 ✳️枝豆ピック ✳️もち麦&ｱﾏﾗﾝｻｽ入りご飯🍚 ✳️お味噌汁(ボヌール) ✳️タルタルソース(ミニボヌール) ✳️韓国海苔 ． ． 先週末のパパ弁当は 牡蠣のソテーのお弁当🍱✨ ． ． 娘ちゃんは牡蠣が苦手💧🙅❌ 次男坊もそこまで好きではない🙄 パパ弁だけで実現する牡蠣メイン🍱 ． ． パパは牡蠣大好きなので 大満足なお弁当でした💘😁 ． ． ． ． ． 🎥 #アクアマン 🔱観て来ました🎶😄 ． ． 海中シーンの映像が綺麗～🌊✨😆 ニコールキッドマンが綺麗～👸✨😍 迫力があってスクリーン向き⭕ 映画館で観るのがgoodな作品🎞😉 ． あ～面白かった🎶😆 ． ーーーーーーーーーーーーーーー． #お弁当 #わっぱ弁当 #弁当 #bento #lunchbox #旦那弁当 #くらしメイド #マカロニメイト #豊かな食卓 #obento #おうちごはんLover #wp_deli_japan #クッキングラ厶 #オベンタグラム #w7foods #私のおいしい写真 #lifewithXA3 #japan #food #instafood #ダイニングラマー #IGersJP #colordining @colordining #wp_deli_japan #cooking #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1902 #お米大好き #象印 #お弁当コンテスト
おかず: 牡蠣のソテー エリンギのバター焼き ブロッコリー ミニトマト 枝豆ピック お味噌汁 タルタルソース 韓国海苔
2019年02月16日
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キャベツバーグのお弁当
by あさちゃん♪さん
2019.02.14(木) ． 今日のお弁当 ． ✳️キャベツバーグ ✳️スマイル目玉焼き🍳 ✳️チンゲン菜炒め(実家の庭産) ✳️ミニトマト🍅🍅 ✳️枝豆ピック ✳️もち麦&ｱﾏﾗﾝｻｽ入りご飯🍚 ✳️もずくスープ(ボヌール) ． ． 今日のパパ弁当は キャベツたっぷりのハンバーグ キャベツバーグ弁当🍱✨ ． ． 全くバレンタイン要素なしw😂 そして地味💧🙄 ． ーーーーーーーーーーーーーーー． #お弁当 #わっぱ弁当 #弁当 #bento #lunchbox #旦那弁当 #くらしメイド #マカロニメイト #豊かな食卓 #obento #おうちごはんLover #wp_deli_japan #クッキングラ厶 #オベンタグラム #w7foods #私のおいしい写真 #lifewithXA3 #japan #food #instafood #ダイニングラマー #IGersJP #colordining @colordining #wp_deli_japan #cooking #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1902 #お米大好き #象印 #お弁当コンテスト
おかず: キャベツバーグ 目玉焼き 枝豆ピック ミニトマト チンゲン菜炒め もち麦&ｱﾏﾗﾝｻｽ入りご飯 もずくスープ
2019年02月14日
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ダイエット弁当(ササミの生姜焼き)
by あさちゃん♪さん
2019.02.12(火) ． 今日のお弁当 ． ✳️ササミの生姜焼き ✳️ミニトマト🍅🍅 ✳️芽キャベツ(マヨカップにマヨネーズ) ✳️↑㊦ブロッコリースプラウト ✳️のらぼう菜の胡麻和え(実家の庭産) ✳️ゆで卵 ✳️枝豆 ✳️もち麦&ｱﾏﾗﾝｻｽ入りご飯🍚100㌘ ✳️もずくスープ(ボヌール) ． ． 今日のパパ弁当は ササミの生姜焼き弁当🍱✨ ． ． ササミは弱火でじっくり焼いたので パサつかずシットリ出来ました♪😋 ． 汁漏れ防止にトロミを付けたら 生姜焼きっぽく無くなっちゃった💦 ． ． ササミ好き次男坊も 「パサパサしてなくて美味しい❣️」 ． ↑パサパサ肉が好きなんだけどね😂 ． ． 私や長男坊はパサパサ肉より モモやセセリみたいに プリプリ肉が好きなんだよね～💘😁 ． ． パパも次男坊同様 胸肉やササミが好きだから ダイエットには良いんだけど😉 ． ． ． ． ． 次男坊と同い年の池江璃花子選手の 白血病発症のニュースがショックで💥😱 ． どうしても母の心境になりますね😢 ただただ回復を祈るばかりです💦🙏 ． ーーーーーーーーーーーーーーー． #お弁当 #わっぱ弁当 #弁当 #bento #lunchbox #旦那弁当 #くらしメイド #マカロニメイト #豊かな食卓 #obento #おうちごはんLover #wp_deli_japan #クッキングラ厶 #オベンタグラム #w7foods #私のおいしい写真 #lifewithXA3 #food #instafood #ダイニングラマー #IGersJP #colordining @colordining #wp_deli_japan #cooking #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1902 @jz_tamago #全農たまご #ゆでたまごチャレンジ #お米大好き #象印 #お弁当コンテスト
おかず: ササミの生姜焼き ミニトマト 芽キャベツ ブロッコリースプラウト のらぼう菜の胡麻和え ゆで卵 枝豆 もち麦&ｱﾏﾗﾝｻｽ入りご飯 もずくスープ
2019年02月12日
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少しダイエットを意識したカツカレー弁当
by あさちゃん♪さん
2019.02.09(土)． ． 今日のお弁当 ． ✳️ビーフ少なめ椎茸&エノキ入りカレー ✳️ロースカツ ✳️舞茸&エリンギのバター炒め ✳️ゆで卵 ✳️枝豆ピック ✳️ミニトマト🍅🍅 ↑㊦↓ ✳️もち麦&ｱﾏﾗﾝｻｽ入り玄米ご飯🍚 ✳️千切りキャベツ ． ． 今日のパパ弁当は 少しだけダイエットを意識した カツカレー弁当🍛✨ ． ． ロースカツは 液体塩麹に漬けておいた物に おからパウダー+卵+低糖質パン粉 →少なめのグレープシードオイルで 揚げ焼きにしました。 ． ． カツの㊦の玄米ご飯は100㌘だけで 残りのスペースは千切りキャベツw😂 ． ． ． ． ． 大雪注意⚠の予報に ビクビクしてたけど😱 ． 日中はほとんど降らず 夕方からハラハラと降り出し 薄っすら積もっているくらい⛄ ． もう止むかな？ このくらいで止めば 明日の朝も大丈夫なんだけどな🙄 ． ． 北海道が-20℃とか-30℃とか！ 想像出来ない💦😱 ． それ程でもなくても 全国的に冷え込む3連休の様なので 皆様気を付けて 楽しい連休をお過ごしください✨ ． ーーーーーーーーーーーーーーー． #お弁当 #わっぱ弁当 #弁当 #bento #lunchbox #旦那弁当 #くらしメイド #マカロニメイト #豊かな食卓 #obento #おうちごはんLover #wp_deli_japan #クッキングラ厶 #オベンタグラム #w7foods #私のおいしい写真 #lifewithXA3 #instafood #ダイニングラマー #IGersJP #colordining @colordining #wp_deli_japan #cooking #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1902 @jz_tamago #全農たまご #ゆでたまごチャレンジ #お米大好き #象印 #お弁当コンテスト
おかず: ビーフ少なめ椎茸&エノキ入りカレー ロースカツ 舞茸&エリンギのバター炒め ゆで卵 枝豆ピック ミニトマト もち麦&ｱﾏﾗﾝｻｽ入り玄米ご飯 千切りキャベツ
2019年02月09日
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ちらし寿司と鮭のお弁当
by あさちゃん♪さん
2019.02.07(木)． ． 今日のお弁当 ． ✳️ちらし寿司🍚(バーバ作) ✳️焼き鮭 ✳️スナップえんどう ✳️春菊とひじきの胡麻和え ✳️蛇腹きゅうりと蛸とワカメの酢の物 ✳️かぼちゃの煮物(パパ作) ． ． 今日のパパ弁当は ちらし寿司と鮭のお弁当🍱✨ ． ． 春菊の胡麻和えと 蛸の酢の物はパパのリクエスト ． ． ． 最近の我が家 ． ． 子ども達がハマッた #じゃがアリゴ 🍟 ． #モーモーチャーチャー 🐮 ． ． 次男坊が居るので 私もついつい一緒に↑の他にも いろんなオヤツを食べちゃってる 今日このごろ💦😱ｷｬｰ! ． ． ーーーーーーーーーーーーーーー． #お弁当 #わっぱ弁当 #弁当 #bento #lunchbox #旦那弁当 #くらしメイド #マカロニメイト #豊かな食卓 #obento #おうちごはんLover #おうち和ごはん #wp_deli_japan #クッキングラ厶 #オベンタグラム #w7foods #私のおいしい写真 #lifewithXA3 #japan #instafood #ダイニングラマー #IGersJP #colordining @colordining #wp_deli_japan #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1902 #お米大好き #象印 #お弁当コンテスト
おかず: ちらし寿司 焼鮭 スナップえんどう 春菊とひじきの胡麻和え 蛇腹きゅうりと蛸とワカメの酢の物 かぼちゃの煮物
2019年02月07日
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塩麹焼き鯖のお弁当‥また皮焦げた(・・;)
by あさちゃん♪さん
2019.02.04(月)． ． 今日のお弁当 ． ✳️塩麹焼き鯖 ✳️干し椎茸の旨煮 ✳️↑もち麦&ｱﾏﾗﾝｻｽ入り玄米ご飯🍚 ✳️ミニトマト🍅 ✳️ゆで卵 ✳️ﾋﾟｰﾗｰ人参のﾌｫﾛﾐｰﾙﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞマリネ ✳️チンゲン菜の胡麻和え ✳️スナップえんどう ✳️もずくスープ ✳️夏みかん🍊(実家の庭産) ✳️苺🍓 ． ． 今日のパパ弁当は 塩麹焼き鯖のお弁当🍱✨ ． ． またまた皮を焦がして💧 皮を剝いた状態の鯖を 椎茸とレモン🍋で隠すw😂 ． ． この前のアボカドの肉巻き‥． 「冷めたらイマイチ」と マサカの不評！😱💦 ． 熱々ではないけど 少し冷めた位で味見した時は 美味しかったんだけどなー💧🤔😓 ． フライとかにした方が 冷めても美味しく食べられたのかな～？😢 ． ． ． ． ． 昨日の節分の恵方巻きは 巻いたそばから食べちゃって 写真は撮れず💦😅 ． 一応、以下↓記録として‥📝 ． ． 毎年co-opの冷凍の 恵方巻きセットを購入。 ． 鮪・サーモン・甘エビのたたきが 棒状になって1本1本包んであります。 それと甘い卵焼きの4人前セット。 ． ． ↑以外に きゅうり・大葉・とびっこ・卵焼き、 蒸し海老・椎茸の旨煮・酢飯を用意。 (卵焼きはﾗｶﾝﾄ使用で甘さ控えめに) ． 今回は先日の懸賞で当選した やよい軒さんのお漬物も♪😁 ． 皆、具材が一応 縁起の良い七種か 末広がりの八種になる様に↓ ． ‥． 《パパ》サーモンが少し苦手 ・きゅうり ・卵焼き ・とびっこ ・鮪 ・甘エビ ・蒸し海老 ・大葉 ・椎茸の旨煮 ‥． 《ママ》 ・きゅうり ・サーモン ・甘エビ ・蒸し海老 ・とびっこ ・卵焼き ・アボカド ・やよい軒のお漬物 ‥． 《長男坊》生きゅうりが苦手 ・大葉 ・サーモン ・鮪 ・甘エビ ・蒸し海老 ・卵焼き ・とびっこ ‥． 《娘ちゃん》エビとキノコが苦手 ・きゅうり ・サーモン ・鮪 ・卵焼き ・とびっこ ・大葉 ・アボカド ‥． 《次男坊》アボカドが苦手 ・きゅうり ・鮪 ・サーモン ・蒸し海老 ・大葉 ・とびっこ ・卵焼き ・椎茸の旨煮 ‥． ． ． ※パパとママは もち麦&ｱﾏﾗﾝｻｽ入り玄米ご飯を ﾗｶﾝﾄ使用の酢飯にしました。 (子ども達は白米の酢飯) ． 娘ちゃんと次男坊は 残った具材とお漬物を使って もう1本作って食べてました！😂 ． 特に次男坊は やよい軒のお漬物が 食感が良くて美味しいとお気に入り💘😋 ． ーーーーーーーーーーーーーーー． #お弁当 #わっぱ弁当 #弁当 #bento #lunchbox #旦那弁当 #くらしメイド #マカロニメイト #豊かな食卓 #obento #おうちごはんLover #おうち和ごはん #wp_deli_japan #クッキングラ厶 #オベンタグラム #w7foods #私のおいしい写真 #lifewithXA3 #japan #instafood #ダイニングラマー #IGersJP #colordining @colordining #wp_deli_japan #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1902 @jz_tamago #全農たまご #ゆでたまごチャレンジ #お米大好き #象印 #お弁当コンテスト
おかず: 塩麹焼き鯖 干し椎茸の旨煮 ﾋﾟｰﾗｰ人参のﾌｫﾛﾐｰﾙﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞマリネ チンゲン菜の胡麻和え ゆで卵 ミニトマト スナップえんどう もずくスープ 夏みかん 苺
2019年02月04日
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アボカドの肉巻き弁当
by あさちゃん♪さん
2019.02.02(土)． ． 今日のお弁当 ． ✳️アボカドの肉巻き ✳️ミニトマト🍅🍅 ✳️エノキのバター醤油焼き ✳️ﾋﾟｰﾗｰ人参のﾌｫﾛﾐｰﾙﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞマリネ ✳️蒟蒻の浅漬けワサビ風味 ✳️韓国海苔フレーク ✳️↑㊦もち麦&ｱﾏﾗﾝｻｽ入り玄米ご飯🍚 ✳️ひじきとインゲンの白和え(ﾐﾆﾎﾞﾇｰﾙ) ✳️もずくスープ ． ． 今日のパパ弁当は アボカドの肉巻き弁当🍱✨ ． ． 肉巻きの味付けは塩コショウだけ だけどコレ美味しい～💘😋 （※変色防止にレモン汁が見当たらず‥． お酢にくぐらせてからお肉を巻きましたw） ． ． ． 娘ちゃん 来週はテスト週間でお弁当ナシ❌ 暫く子ども弁はお休みに入ります。 ． でも娘ちゃん、 ３月に現場実習期間があるので その時は毎日お弁当かも🤔 ． ． 当分はポツポツと パパ弁のみの ノンビリ投稿になると思います。 ． ーーーーーーーーーーーーーーー． #お弁当 #わっぱ弁当 #弁当 #bento #lunchbox #旦那弁当 #低糖質 #ヘルシー弁当 #ヘルシーメニュー #くらしメイド #マカロニメイト #豊かな食卓 #obento #おうちごはんLover #wp_deli_japan #クッキングラ厶 #オベンタグラム #w7foods #私のおいしい写真 #lifewithXA3 #japan #food #instafood #ダイニングラマー #IGersJP #colordining @colordining #wp_deli_japan #cooking #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1902
おかず: アボカドの肉巻き ミニトマト エノキのバター醤油焼き ピーラー人参のﾌｫﾛﾐｰﾙﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞマリネ 韓国海苔フレーク 蒟蒻の浅漬けワサビ風味 ひじきとインゲンの白和え もずくスープ
2019年02月02日
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三色丼弁当
by あさちゃん♪さん
2019.02.01(金)🌃． ． 昨日のお弁当 ． ✳️三色丼 ✳️↑㊦桜飯🍚 ✳️蓮根のきんぴら ✳️ズッキーニソテー ✳️ミニトマト🍅🍅 ✳️ひじき煮(バーバ作) ✳️夏みかん🍊(実家の庭産) ✳️ブドウ🍇 ． ． 昨日はパパ弁当も 娘ちゃんと同じ三色丼だったけど 節分デコ無しの普通の三色丼弁当🍱✨ ． 鶏そぼろの㊦にもインゲン敷いて インゲン多めの三色丼。 ． ． ． 今週もなんだかんだと忙しく😵 今日も投稿がこんな時間に💦 ． ． 病院(定期受診)や歯医者もあったし 雪が積もらなくて良かった～😥💨 ． なかなか ゆっくりin活出来ていません💧😩 ． ． 週末は少しノンビリしたいなぁ😅💨 ． ーーーーーーーーーーーーーーー． #お弁当 #わっぱ弁当 #弁当 #bento #lunchbox #旦那弁当 #くらしメイド #マカロニメイト #豊かな食卓 #obento #おうちごはんLover #おうち和ごはん #味噌を楽しむ如月 #wp_deli_japan #クッキングラ厶 #オベンタグラム #w7foods #私のおいしい写真 #lifewithXA3 #japan #food #instafood #ダイニングラマー #IGersJP #colordining @colordining #wp_deli_japan #cooking #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1902
おかず: 三色丼 ズッキーニソテー ミニトマト ひじき煮 夏みかん ブドウ
2019年01月31日
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手抜きな節分弁当
by あさちゃん♪さん
2019.01.31(木)． ． 今日のお弁当 ． ✳️鬼に金棒丼 ・鶏そぼろ ・インゲンの白だし浸し ・紅生姜 ・炒り卵 ・桜飯 ・ウインナー金棒 ・薄焼き卵パンツ ↑㊦↓ ・蓮根のきんぴら ・ズッキーニソテー ・ひじき煮(バーバ作) ・ラディッシュ ✳️ブドウ🍇 ． ． 今日の娘ちゃん弁当は とっても簡単に #節分弁当 👹✨ ． ． 最初は薄焼き卵に海苔で 模様を付けようと思っていたけど まぁまぁ良い焼色が付いたので 「コレでいっか」と 海苔切りを省く横着さw😂 ． ． 朝6時． まだまだ暗くて…室内灯だと 写真が綺麗に撮れない⤵⤵︎😥💨 ． ． ． ． ． １月最終日！😱早っ💦 皆様今月もありがとうございました✨ ． ーーーーーーーーーーーーーーー． #お弁当 #弁当 #bento #lunchbox #息子弁当 #高校生弁当 #娘弁当 #くらしメイド #マカロニメイト #豊かな食卓 #おうちごはんLover #おうち和ごはん #お米からはじめる睦月 #wp_deli_japan #クッキングラ厶 #オベンタグラム #w7foods #私のおいしい写真 #lifewithXA3 #japan #food #instafood #ダイニングラマー #IGersJP #colordining #cooking #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1901
おかず: 鶏そぼろ 炒り卵 インゲンの白だし浸し 紅生姜 ひじき煮 ラディッシュ ズッキーニソテー 蓮根のきんぴら 薄焼き卵 ウインナー ブドウ
2019年01月31日
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クリームシチューとロールサンドのお弁当
by あさちゃん♪さん
2019.01.28(月)． ． 今日のお弁当 ． ✳️クリームシチュー(パパ作) ✳️たまごサンド ✳️盛りもりｷｬﾍﾞﾂのひとくちｶﾂｻﾝﾄﾞ ． ． 今日の娘ちゃん弁当は ｽｰﾌﾟｼﾞｬｰに温かｸﾘｰﾑｼﾁｭｰと サンドイッチのお弁当🍞✨ ． ． ． ． ． 嵐の活動休止の衝撃💥😱 ． ． でも その後の緊急記者会見を見て ． 5人の絆の強さに 今後の嵐と5人それぞれの活動が なんだか楽しみになっている 自分が居る事に気がついた😯😊😉 ． ーーーーーーーーーーーーーーー． #お弁当 #弁当 #bento #lunchbox #息子弁当 #高校生弁当 #娘弁当 #スープジャー #サンドイッチ #サンドウィッチ #sandwiches #くらしメイド #マカロニメイト #おうちごはんLover #wp_deli_japan #クッキングラ厶 #オベンタグラム #w7foods #私のおいしい写真 #lifewithXA3 #japan #food #instafood #ダイニングラマー #IGersJP #colordining #cooking #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1901
おかず: クリームシチュー たまごサンド 盛りもりキャベツのひとくちカツサンド
2019年01月28日
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ジップロックコンテナーでクリームシチュー弁当
by あさちゃん♪さん
2019.01.29(火)． ． 昨日のお弁当 ． ✳️クリームシチュー ✳️生野菜サラダ ・サニーレタス ・スライスきゅうり ・ミニトマト🍅🍅🍅 ・ゆで卵 ・ブロッコリースプラウト ・㊦千切りキャベツ （アマニ油入り胡麻ドレッシング） ✳️椎茸のバター醤油焼き ✳️もち麦&ｱﾏﾗﾝｻｽ入りﾛｳｶｯﾄ玄米🍚 ． ． 昨日はパパ弁当も 娘ちゃんと同じクリームシチューだったけど サンドイッチじゃなくて 玄米ご飯にサラダのお弁当🍱✨ ． ． パパは 職場でレンチン出来るので スープジャーではなく #ジップロックコンテナー で。 ． ． ． 長男坊が当選したお食事券を使って #やよい軒 さんで 欲張りな定食を 堪能して来ました～♪ ． ． カットステーキにグリルチキンに エビフライ🍤まで！😍 ． しかも ご飯おかわり自由で 当然おかわり🍚🍚✨😋 ． ． 欲張りなセットをタダで食べられて 大満足だったみたいw😂 ． ーーーーーーーーーーーーーーー． #お弁当 #わっぱ弁当 #弁当 #bento #lunchbox #旦那弁当 #くらしメイド #マカロニメイト #豊かな食卓 #obento #おうちごはんLover #おうち和ごはん #お米からはじめる睦月 #wp_deli_japan #クッキングラ厶 #オベンタグラム #w7foods #私のおいしい写真 #lifewithXA3 #food #instafood #ダイニングラマー #IGersJP #colordining @colordining #wp_deli_japan #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1901 @jz_tamago #全農たまご #ゆでたまごチャレンジ
おかず: クリームシチュー 椎茸のバター醤油焼き もち麦&ｱﾏﾗﾝｻｽ入り玄米ご飯 生野菜サラダ
2019年01月28日
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手羽元と蛸の唐揚げ弁当
by あさちゃん♪さん
2019.01.27(日)． ． ． 昨日のお弁当 ． ✳️手羽元と蛸🐙の唐揚げ ✳️ゆで卵 ✳️のらぼう菜のおひたし(実家の庭産) ✳️ミニトマト🍅 ✳️かぼちゃの煮物 ✳️明太しらたき ✳️椎茸のバター醤油焼き ✳️やよい軒のお漬物 ✳️↑㊦もち麦&ｱﾏﾗﾝｻｽ入りﾛｳｶｯﾄ玄米🍚 ． ． 昨日のパパ弁当は 手羽元と蛸の唐揚げ弁当🍱✨ （手羽元の骨は抜いてあります） ． ． Twitter懸賞で #やよい軒 の お漬物が当たった～🎯😆 ． ． 初めて食べたけど 沢庵の様なポリポリ食感で 梅酢の様な爽やかな酸味。 何よりご飯にめっちゃ合う～💘😋 ． まだやってないけど エリンギやエノキ等と一緒に ゴマ油で炒めても美味しそうです🎶 ． ダイエット中の身には 危険な美味しさですw😂 ． ． ． 300㌘×3袋のうち 1袋は実家にあげたけど もう1袋は冷凍しました。 ． ． 子ども達もみんなご飯にのせて 「美味しい～💘😋」 とモリモリ食べるので 案外あっという間に無くなりそう😂 ． ーーーーーーーーーーーーーーー． #お弁当 #わっぱ弁当 #弁当 #bento #lunchbox #旦那弁当 #くらしメイド #マカロニメイト #豊かな食卓 #obento #おうちごはんLover #おうち和ごはん #お米からはじめる睦月 #wp_deli_japan #クッキングラ厶 #オベンタグラム #w7foods #私のおいしい写真 #lifewithXA3 #japan #food #instafood #ダイニングラマー #IGersJP #colordining @colordining #wp_deli_japan #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1901 @jz_tamago #全農たまご #ゆでたまごチャレンジ
おかず: 手羽元と蛸の唐揚げ ゆで卵 のらぼう菜のおひたし ミニトマト かぼちゃの煮物 明太しらたき 椎茸のバター醤油焼き やよい軒のお漬物
2019年01月26日
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サーモンフライのお弁当
by あさちゃん♪さん
2019.01.26(土)． ． ． 先日のお弁当 ． ✳️ちぢみほうれん草&ﾍﾞｰｺﾝ& ．霜降りひらたけのバター炒め ✳️枝豆 ✳️きんぴらごぼう ✳️↑㊦ﾛｳｶｯﾄ玄米&ｱﾏﾗﾝｻｽ入りご飯🍚 ✳️サーモンフライ （ミニボヌールにタルタルソース） ✳️ブロッコリースプラウト ✳️ミニトマト🍅🍅 ． ． 23(水)のパパ弁当は 娘ちゃん弁とほぼ同じ サーモンフライのお弁当🍱✨ （パパは竹輪の磯辺揚げはナシ） ． ． ． 3日前の🍱を今頃w(・∀・;) ． ． ． 実は↑の水曜日の朝から 家のWi-Fiが繋がらなくなって💦 ． ． それ以外にも 不測の事態が重なって アチコチに電話したり‥． ． ． ｱﾀﾌﾀ ヾ(･ω･`;)ﾉ≡(ﾉ;´･ω)ﾉ ｱﾀﾌﾀ ． ． 結局、 PCショップの方に 出張で🏚来て設定し直して頂いて ようやく昨日の午後に復活しました。 ． ． 昨日、一昨日がたまたま お弁当ナシdayで助かりました💦 ． 今日のパパ弁は また後ほど(もしくは後日)upします💦 ． ． ． ． この3～4日でグッタリ疲れました💧 _:(´ཀ`」 ∠):_ ． ． 皆様も1週間お疲れ様でした。 週末は冷え込みそうですね💦 体調に気を付けてお過ごしください✨ ． ーーーーーーーーーーーーーーー． #お弁当 #わっぱ弁当 #弁当 #bento #lunchbox #旦那弁当 #くらしメイド #マカロニメイト #豊かな食卓 #obento #おうちごはんLover #おうち和ごはん #お米からはじめる睦月 #wp_deli_japan #クッキングラ厶 #オベンタグラム #w7foods #私のおいしい写真 #lifewithXA3 #japan #food #instafood #ダイニングラマー #IGersJP #colordining @colordining #wp_deli_japan #cooking #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1901
おかず: ちぢみほうれん草&ﾍﾞｰｺﾝ&霜降りひらたけのバター炒め 枝豆 きんぴらごぼう サーモンフライ タルタルソース ブロッコリースプラウト ミニトマト
2019年01月23日
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サーモンフライののっけ弁当
by あさちゃん♪さん
2019.01.23(水)． ． 今日のお弁当 ． ✳️ちぢみほうれん草&ﾍﾞｰｺﾝのバター炒め ✳️枝豆 ✳️竹輪の磯辺揚げ ✳️きんぴらごぼう ✳️↑㊦ご飯🍚 ✳️サーモンフライ （マヨカップにタルタルソース） ✳️ブロッコリースプラウト ✳️ミニトマト🍅🍅 ． ． 今日の娘ちゃん弁当は サーモンフライのお弁当🍱✨ ． ． マヨカップは 少し大きめのMサイズ。 タルタルソース たっぷり入ってます♪😋 ． ． ． ． ． 我が家で 1番規則正しい時間割りだった 次男坊(高３)が 卒業式まで実質お休みなので 毎日時間がバラバラで なんだか疲れます💧😥 ． ーーーーーーーーーーーーーーー． #お弁当 #弁当 #bento #lunchbox #息子弁当 #高校生弁当 #娘弁当 #くらしメイド #マカロニメイト #豊かな食卓 #おうちごはんLover #おうち和ごはん #お米からはじめる睦月 #wp_deli_japan #クッキングラ厶 #オベンタグラム #w7foods #私のおいしい写真 #lifewithXA3 #japan #food #instafood #ダイニングラマー #IGersJP #colordining #cooking #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1901
おかず: ちぢみほうれん草&ﾍﾞｰｺﾝのバター炒め 枝豆 竹輪の磯辺揚げ きんぴらごぼう サーモンフライ(マヨカップにタルタルソース) ブロッコリースプラウト ミニトマト
2019年01月23日
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野菜炒めﾘﾒｲｸ春巻き弁当
by あさちゃん♪さん
2019.01.21(月)． ． 今日のお弁当 ． ✳️野菜炒めﾘﾒｲｸ春巻き ✳️枝豆ピック ✳️春菊とヒジキの胡麻和え ✳️ミニトマト🍅🍅 ✳️蟹🦀と蛇腹きゅうりとワカメの酢の物 ✳️韓国海苔フレーク ✳️↑㊦ﾛｳｶｯﾄ玄米&ｱﾏﾗﾝｻｽ入りご飯🍚 ． ． 今日のパパ弁当は 野菜炒めのﾘﾒｲｸ春巻き弁当🍱✨ ． ． 今度はバーバから蟹🦀のお裾分け♪ （正確には大部分が我が家へw😂） ． 脚の付け根部分とか 食べにくい部分の身をほぐして 酢の物にしました♪ ． ． この前の 鯖の皮焦げてズル剥け弁当(？) の時にも入れた春菊の胡麻和えは ． 私とパパは 「コレ美味しい～❣️😋」 ． 子ども達3人とも 「えー⁉要らなーい💧😖」 ． ． コレ、大人の味？😂 ． ． ． 『あさイチ』📺観てたら 「みんなご飯だよ」のコーナーで 料理研究家の先生の流血事件が！😱💦 ． 生放送中のハプニング発生に あさイチチームの結束力と 華丸さんの活躍が光る✨ ． 怪我をされた先生には悪いけど 面白かった🎶😂 ． ーーーーーーーーーーーーーーー． #お弁当 #わっぱ弁当 #弁当 #bento #lunchbox #旦那弁当 #くらしメイド #マカロニメイト #豊かな食卓 #obento #おうちごはんLover #おうち和ごはん #お米からはじめる睦月 #wp_deli_japan #クッキングラ厶 #オベンタグラム #w7foods #私のおいしい写真 #lifewithXA3 #japan #food #instafood #ダイニングラマー #IGersJP #colordining @colordining #wp_deli_japan #cooking #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1901 #あさイチ #博多華丸大吉
おかず: 野菜炒めﾘﾒｲｸ春巻き 枝豆ピック 春菊とヒジキの胡麻和え ミニトマト 蟹と蛇腹きゅうりとワカメの酢の物
2019年01月21日
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困った時のシャケ弁
by あさちゃん♪さん
2019.01.19(土)． ． 今日のお弁当 ． ✳️焼鮭 ✳️ミニトマト🍅🍅 ✳️↑㊦もち麦&ｱﾏﾗﾝｻｽ入りご飯🍚 ✳️ちぢみほうれん草と ． 霜降りひらたけのバター炒め ✳️ゆで卵 ✳️蛸とキュウリとワカメの酢の物 ✳️かぼちゃの煮物 ✳️もずくスープ(co-op/ボヌール) ． ． 今日のパパ弁当はまたまた 困った時のシャケ弁🍱✨(^_^;) ． ． 蛸の酢の物は バーバからのお裾分け♪(*'∀'人) ． 今日は、家族みんな大好き co-opのもずくスープを一緒に。 ． ーーーーーーーーーーーーーーー． #お弁当 #わっぱ弁当 #弁当 #bento #lunchbox #旦那弁当 #くらしメイド #マカロニメイト #豊かな食卓 #obento #おうちごはんLover #おうち和ごはん #お米からはじめる睦月 #wp_deli_japan #クッキングラ厶 #オベンタグラム #w7foods #私のおいしい写真 #lifewithXA3 #japan #food #instafood #ダイニングラマー #IGersJP #colordining @colordining #wp_deli_japan #cooking #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1901 @jz_tamago #全農たまご #ゆでたまごチャレンジ
おかず: 焼鮭 ミニトマト ちぢみほうれん草と霜降りひらたけのバター炒め ゆで卵 蛸とキュウリとワカメの酢の物 かぼちゃの煮物
2019年01月19日
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ロコモコ丼弁当
by あさちゃん♪さん
2019.01.17(木)． ． 今日のお弁当 ． ✳️ハンバーグ(バーバ作) ✳️スマイル目玉焼き🍳☺ ✳️ブロッコリースプラウト ✳️ミニトマト🍅 ✳️枝豆 ✳️ブロッコリー ． ． 今日の娘ちゃん弁当は バーバ作のハンバーグで ロコモコ丼弁当🍱✨ ． 目玉焼きの㊦にももうひとつ ハンバーグが入っています♪ ． ーーーーーーーーーーーーーーー． #お弁当 #弁当 #bento #lunchbox #息子弁当 #高校生弁当 #娘弁当 #くらしメイド #マカロニメイト #豊かな食卓 #おうちごはんLover #おうち和ごはん #お米からはじめる睦月 #wp_deli_japan #クッキングラ厶 #オベンタグラム #w7foods #私のおいしい写真 #lifewithXA3 #japan #food #instafood #ダイニングラマー #IGersJP #colordining #cooking #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1901
おかず: ハンバーグ 目玉焼き ブロッコリー ミニトマト ブロッコリースプラウト 枝豆
2019年01月17日
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三色丼とハニーマスタードポテトのお弁当
by あさちゃん♪さん
2019.01.16(水)． ． 今日のお弁当 ． ✳️三色丼 ✳️ハニーマスタードポテト ✳️ブロッコリー ✳️ミニトマト🍅 ✳️枝豆ピック ． ． 今日の娘ちゃん弁当は 三色丼とﾊﾆｰﾏｽﾀｰﾄﾞポテトのお弁当🍱✨ ． 三色丼のご飯は お醤油とお酒を少し入れて炊いたさくら飯🍚 ． インゲンは 茹でてから出来るだけ薄切りにして 白だしに浸しておきました。 ． ． ． 三色丼にポテトでボリューミーだけど． またまた朝ご飯を食べなかった娘ちゃん‥． ． 👧🏻「(朝食代わりに)ポテト食べよう」 ． と言って出かけて行きましたw(^_^;) ． ． ． それにしても‥． ． 娘ちゃんが家を出る時間は まだまだ真っ暗🌃 ． ． ただでさえ冴えないお弁当なのに 室内灯だと色が悪く映るわ～💧( -᷄ω-᷅ ;) ． ． 日の出🌄の時刻が あと30分早くなるのはいつかなぁ？ σ(･´ω･`*) ． ーーーーーーーーーーーーーーー． #お弁当 #弁当 #bento #lunchbox #息子弁当 #高校生弁当 #娘弁当 #くらしメイド #マカロニメイト #豊かな食卓 #おうちごはんLover #wp_deli_japan #クッキングラ厶 #オベンタグラム #w7foods #私のおいしい写真 #lifewithXA3 #japan #food #instafood #ダイニングラマー #IGersJP #colordining #cooking #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1901
おかず: 三色丼 ハニーマスタードポテト ブロッコリー ミニトマト 枝豆ピック
2019年01月16日