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さっぱり弁当
by matsu_memeさん
冷やしぶうどん 材料 オクラ 小松菜 大葉 冷やしぶ豚肉 トウモロコシ少々 半熟卵 冷凍の讃岐うどん一玉 刻んで茹でてのっけるだけ お汁はお好みで^_−☆
2017年08月04日
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スタミナ弁当
by matsu_memeさん
ササミナゲット ササミ4〜5個 卵 1つ マジックソルト 大さじ1バジル塩とかでも お酒 大さじ1 ブラックペッパー大さじ1 ササミにホォークでザクザク穴をあけるみたいにさしていく ササミは食べやすい大きさにカットする 調味料にササミを漬け込み1時間冷蔵庫でねかせる。 1時間たったらササミを調味料から取り出し、別のボールの中へ ⇩ ボールの中へ小麦粉大さじ1 片栗粉大さじ2を混ぜる ⇩ 170℃の油で揚げる 私はフライパンで、少ない油で揚げ焼きにしました。
おかず: ゴーヤチャンプル 大根の煮物 ササミナゲット
2017年08月03日
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鶏の生姜焼き弁当
by matsu_memeさん
生姜焼き とっても柔らかくなる生姜焼き 豚肉でも鶏肉でもオッケー！ 調味料 醤油、生姜、梅酒のみ 醤油と梅酒は、同量にして下さい。 梅酒を使うとお肉が驚くほど柔らかくなります😊 ぜひお試し下さい！
おかず: 鶏の生姜焼き ゆで卵 ナスのピリ辛炒め 飾り人参 枝豆 ミニトマト
2017年07月21日
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