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Kako Chikumaさんのお弁当

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焼肉弁当

by Kako Chikumaさん

デザート:パウンドケーキ

おかず: 和牛焼肉 鶏胸肉塩ダレ焼き 卵焼き 赤ウインナー カボチャ煮 タラモサラダ パウンドケーキ

2016年12月15日

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タンパク質弁当

by Kako Chikumaさん

デザート:サツマイモ蒸しパン

おかず: 鶏胸肉グリル 豆腐ハンバーグ 鶏胸肉・ピーマン・えのき中華風炒め 卵焼き エビフライ 大学芋 サツマイモの蒸しパン

2016年12月14日

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BCAA弁当

by Kako Chikumaさん

デザート:イチゴケーキ

おかず: 卵焼き アスパラ豚肉巻き えのき豚肉巻き 野菜鶏胸肉巻き 鶏胸肉塩麹揚げ 赤ウインナー ちくわどり ミートボール イチゴケーキ ぶどう

2016年12月13日

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チーズハンバーグ弁当

by Kako Chikumaさん

デザート:あんドーナツ

おかず: チーズハンバーグ 焼きそば 春巻き 卵焼き 唐揚げ ちくわどり あんドーナツ

2016年12月12日

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鶏胸肉照り焼きのっけ弁

by Kako Chikumaさん

デザート:HMあんドーナツ

おかず: 鶏胸肉照り焼き 無限ピーマン 卵焼き うずら豆 鶏胸肉塩麹揚げ カボチャ煮 HMあんドーナツ

2016年12月09日

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ローストビーフ弁当

by Kako Chikumaさん

デザート:焼き芋

おかず: ローストビーフ 卵焼き 鶏胸肉と野菜の香草焼き 焼売 エビフライ 焼き芋

2016年12月05日

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生姜焼き弁当

by Kako Chikumaさん

デザート:白玉団子

おかず: 生姜焼き 卵焼き エビフライ ハンペン野菜蒸し 白玉団子

2016年12月02日

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時雨煮弁当

by Kako Chikumaさん

デザート:リンゴケーキ

おかず: 時雨煮 焼き鮭 卵焼き 鶏胸肉とジャガイモの甘辛炒め 焼売 豆腐ハンバーグ リンゴケーキ

2016年12月01日

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BCAA弁当

by Kako Chikumaさん

おかず: 鶏胸肉チーズ巻き 鶏胸肉とジャガイモのバジルソース炒め アスパラ豚肉巻き 卵焼き

2016年11月30日

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鮭弁

by Kako Chikumaさん

おかず: サラミとチーズのテリーヌ リラックマかまぼこ 焼き鮭 チーズチキンフライ 鶏胸肉の醤油麹焼き 卵焼き 芋餅

2016年11月29日

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ハンバーグ弁当

by Kako Chikumaさん

デザート:抹茶キットカットケーキ

おかず: ハンバーグ ナポリタン 塩麹漬け唐揚げ 卵焼き エビフライ キットカットケーキ

2016年11月28日

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焼豚弁当

by Kako Chikumaさん

デザート:フィナンシェ

おかず: 豚バラ焼豚 ピーマン肉詰め(鶏むね挽肉・チーズ) 卵焼き 鶏胸肉と豆苗の生姜焼き 鶏胸肉の大葉巻きフリット ウインナー リラックマかまぼこ フィナンシェ みかん

2016年11月25日

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筋肉回復弁当

by Kako Chikumaさん

デザート:キャラメルチョコレートケーキ

おかず: 鶏胸肉の黒胡椒焼き エビチリ 卵焼き 鶏胸肉・シメジ・ピーマンの塩ダレ炒め ウインナー キャラメルチョコレートケーキ

2016年11月24日

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豚角煮弁当

by Kako Chikumaさん

デザート:さつまいもクッキー

おかず: 豚角煮 煮卵 春巻き とんかつ 無限ピーマン 卵入りボロニアソーセージ さつまいもクッキー

2016年11月22日

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ハンバーグ弁当

by Kako Chikumaさん

デザート:リンゴたっぷりマフィン

おかず: ハンバーグ 卵焼き 鶏胸肉のチーズ巻き ナポリタン 鶏胸肉と野菜の香草焼き リンゴたっぷりマフィン

2016年11月21日

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卵だらけ弁当

by Kako Chikumaさん

おかず: 煮卵 時雨煮 ウインナーとフライドポテトのチーズ焼き 卵焼き ちくわどり

2016年11月17日

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唐揚げ弁当

by Kako Chikumaさん

デザート:チョコチップクッキー

おかず: 唐揚げ レンコンはさみ揚げ 卵焼き ジャガチーズトマト チョコチップクッキー

2016年11月15日

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ローストビーフ弁当

by Kako Chikumaさん

デザート:プレーンマフィン

おかず: ローストビーフ エビフライ 鶏天 ちくわ磯辺揚げ 卵焼き 鶏胸肉の香草焼き プレーンマフィン

2016年11月14日

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牛の時雨煮弁当

by Kako Chikumaさん

デザート:プリン

おかず: 牛の時雨煮 焼き鮭 豆腐ハンバーグ 卵焼き コロッケ 焼売 プリン

2016年11月11日

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鶏胸肉塩ダレ焼き弁当

by Kako Chikumaさん

デザート:手作りクッキー

おかず: アスパラと鶏胸肉の塩ダレ焼き 卵焼き ミートボール ポテサラ生ハムボール 無限ピーマン 手作りクッキー サラダチキン ウィダーインゼリー(プロテイン) プロテインバー

2016年11月10日

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チキン照り焼き弁当

by Kako Chikumaさん

デザート:キャラメルケーキ

おかず: 鶏胸肉照り焼き 水菜の豚肉巻き 卵焼き メンチカツ アスパラとエリンギ炒め 生ハム キャラメルケーキ

2016年11月09日

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とんかつ弁当

by Kako Chikumaさん

手作りデザートないよ

おかず: とんかつ 鶏胸肉の唐揚げ ジャーマンポテト 豚と大根の煮物 煮卵 エビとブロッコリーのサラダ

2016年11月08日

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うな重弁当

by Kako Chikumaさん

デザート:紅茶のマフィン

おかず: うなぎ蒲焼 パプリカとパセリ・ジャガイモの卵焼き ハンバーグ 鶏胸肉の唐揚げ甘辛煮 ベリートマト 紅茶のマフィン エビとブロッコリーのタルタルサラダ

2016年11月07日

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試合用弁当

by Kako Chikumaさん

新人戦トーナメント 食事休憩等は無いまま1日中試合。 空いたスキにポイっと放り込めるサイズ。 ゴハン小さじ1杯に牛肉を巻いて、少しの量でもエネルギーになる様に。

おかず: 牛肉巻きおにぎり

2016年11月06日


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