ロコモコ弁当

by 310satoさん

プチトマトときゅうりだスイカ作ってみました(*´艸｀*)

おかず: 目玉焼きのせハンバーグ 目玉焼き ロマネスコ ハンバーグ プチトマト

2016年07月19日

鰻弁当

by 310satoさん

期末テスト頑張ったご褒美に(*´艸｀*)❤︎

おかず: 鰻 ししとうの素揚げ ぬか漬け

2016年07月14日

ドライカレー弁当

by 310satoさん

近所のお爺ちゃん夫婦よりピーマンと茄子を沢山頂いたので夏野菜ドライカレーに。 旬の時期に旬の物を食べるって大事✨

おかず: ドライカレー ゴーヤの肉詰め ロマネスコ プチトマト ゆで卵

2016年07月13日

おいなりさん弁当

by 310satoさん

暑さで保冷剤必須になりました( ´д｀ll)💧

おかず: いなり寿司 牛肉のガーリック焼き オクラ入り卵焼き

2016年07月12日

焼きおにぎり弁当

by 310satoさん

塩分補給で熱中症予防でお味噌で焼きおにぎり💡 残り物のタラコパスタに、大葉を加えてさっぱりした味わいにリメイク💡

おかず: アスパラ巻き さつまいもの茶巾 ＊たらこパスタ プチトマト ロマネスコ オクラ入り卵焼き 焼きおにぎり

2016年07月11日

串焼き弁当

by 310satoさん

余り物食材なのに、息子からは高評価でした(*´艸｀*)💡 夏バテしないよう豚肉B1摂取です💡

おかず: 串焼き さつまいもの甘露煮 オクラのごま和え プチトマト

2016年07月08日

七夕弁当

by 310satoさん

フダンソウの豊富なカリウムは夏バテの改善にも効果があります💡 スイスチャードおそるべし(*´艸｀*)✨

おかず: スイスチャードおにぎり エビフライ さつまいも茶巾 ブロッコリー

2016年07月07日

オムライス巻き弁当

by 310satoさん

定番オムライスを一工夫

おかず: オムライス ハッセルバックポテト やげん軟骨 ズッキーニとヤングコーンのオリーブオイル炒め ブロッコリー マイクロトマト フリルレタス ロロロッサ

2016年06月29日

つくね弁当

by 310satoさん

つくねは豆腐とひじき入りで栄養UP

おかず: ひじき入りつくね照り焼き　玉子焼き 煮卵 オクラの胡麻和え

2016年06月28日

カリカリ梅おにぎり弁当

by 310satoさん

ゆかりのふりかけ以外にカリカリ梅を使ってサッパリした感じのおにぎりや、ポン酢和え等全体的にサッパリとした感じのお弁当にしたので、疲れも出てき始めた・ジメジメの頃にピッタリ！！

おかず: 鶏皮ポン酢和え 煮卵 オクラの胡麻和え ロマネスコ マイクロトマト フリルレタス カリカリ梅おにぎり

2016年06月27日

トンテキ丼弁当

by 310satoさん

丼モノは楽チン♬今週も週間お疲れ様でしたヾ(*''∀`*)ﾉ✨

おかず: トンテキ オクラ入り卵焼き エビとピーマンのバターソテー ヤングコーンの生ハム巻き ロマネスコ マイクロトマト フリルレタス

2016年06月24日

焼きおにぎり弁当

by 310satoさん

煮卵がまだ上手く出来ない( ´д｀ll)💧もぅ少し時間調整が必要！

おかず: 鯖の塩焼き 蓮根と水菜のタラコサラダ 煮卵 マイクロトマト ロマネスコ ヤングコーンの生ハム巻き 味噌焼きおにぎり 枝豆

2016年06月23日

4色カラフルピーマン麻婆茄子弁当

by 310satoさん

今日は、寝坊…というか 疲れ過ぎてなかなか起きれず、そんな時は丼モノが役立つわーーヾ(*''∀`*)ﾉ✨

おかず: 麻婆茄子 蓮根のタラマヨ和え ロマネスコ マイクロトマト ヤングコーン ポテトサラダ生ハム巻き

2016年06月21日

3色おにぎり弁当

by 310satoさん

冷凍・冷蔵庫の整理品です。

おかず: トンデリング(玉ねぎの豚肉巻き) オクラ入り卵焼き 枝豆とクルミのシーチキンサラダ マイクロトマト ロマネスコ フリルレタス

2016年06月20日

肉巻きおにぎり弁当

by 310satoさん

おかず: 肉巻きおにぎり ハッセルバックポテト 煮卵 ツナとオクラのサラダ マイクロトマト ロマネスコ フリルレタス

2016年06月17日

鯖のまぶしご飯と唐揚げ弁当

by 310satoさん

おかず: 鯖と大葉のまぶしご飯 人参オクラ豚肉巻き 唐揚げ ポテトサラダ ほうれん草のからしあえ うずらベーコン ハッセルバックポテト パプリカの目玉焼き プチトマト ロマネスコ フリルレタス

2016年06月16日

豆ご飯おにぎり弁当

by 310satoさん

おかず: 豆ご飯 ひじきの煮物 蓮根の素揚げ マイクロトマト フリルレタス タラコのポテトサラダ

2016年06月15日

エビフライ弁当

by 310satoさん

エビフライの衣はあられを使ってみました(*´艸｀*)

2016年06月14日

スイスチャード弁当

by 310satoさん

スイスチャードおにぎりは、ごま油とお塩鳴門のみじん切り、スイスチャードの茎の部分です(*´艸｀*)

おかず: スイスチャードおにぎり ハンバーグ 蓮根の甘酢漬け ロマネスコ マイクロトマト フリルレタス 焼きとうもろこし うずらの卵の目玉焼き

2016年06月13日

パプリカカップ弁当

by 310satoさん

おかず: パプリカカップ カレー炒飯 トンデリング アスパラとズッキーニの塩胡椒炒め ロマネスコ マイクロトマト フリルレタス

2016年06月10日

ドライカレー弁当

by 310satoさん

作日の残り物ドライカレーを使用

おかず: ドライカレー 卵焼肉 豚肉とエリンギの塩胡椒炒め ロマネスコ マイクロトマト フリルレタス

2016年06月09日

シャケのまぶしご飯

by 310satoさん

おかず: シャケご飯 鶏肉と煮卵 アスパラの肉巻き つくね ブロッコリー マイクロトマト

2016年06月08日

トンテキ弁当

by 310satoさん

おかず: トンテキ パプリカ目玉焼き ピーマンカップのポテトサラダグラタン 枝豆 マイクロトマト 蓮根のタラコ和え ブロッコリー ほうれん草の胡麻和え

2016年06月07日

ビビンバ弁当

by 310satoさん

おかず: ビビンバ 焼肉 オクラ入り卵焼き ポテトサラダ ブロッコリー プチトマト フリルレタス

2016年06月06日