鯖魚飯

by 林佳婷さん

おかず: #雞蛋鬆 #青江菜 #煎鯖魚 #小香腸

2021年09月14日

泰式鮮蝦烏龍麵

by 林佳婷さん

2021年09月13日

滷肉飯

by 林佳婷さん

今天就假日上課，所以放鬆偷懶一下。

おかず: #滷肉飯 #滷雞蛋 #玉米粒 #酸菜筍乾 #韓式泡菜

2021年09月11日

蒲燒鯛魚飯

by 林佳婷さん

6:21驚醒馬上衝3樓叫妞，又急忙下1樓搞定便當，幸好主菜是現成的，自己團購食材就是方便，有蛋有肉有菜，18分完成，可以睡回籠覺。

おかず: #蒲燒鯛魚 #炒小白菜 #炒雞蛋鬆 #酸菜筍乾

2021年09月10日

什錦炒烏龍

by 林佳婷さん

2021年09月09日

鯛魚飯

by 林佳婷さん

おかず: #浦燒鯛魚 #香煎大蝦 #酸菜筍乾 #炒空心菜

2021年09月08日

滷肉飯

by 林佳婷さん

一人份真的不好拿捏，直接放棄花椰菜米，一把青菜也要分好幾天炒，幸好妞兒比姐姐好搞，不喝湯，重複菜色也可以，青菜不指定，這樣就可以20分搞定。

おかず: #滷肉飯 #太陽蛋 #小香腸 #清青菜 #滷筍乾

2021年09月07日

韓式炒飯

by 林佳婷さん

おかず: #韓式起司炒飯 #韓式炸雞 #韓式煎蝦

2021年09月06日

醬豬肉

by 林佳婷さん

一人份好難拿捏，爆料。

おかず: #太陽蛋🍳 #煎大蝦🍤 #炒青菜🌱 #煎火腿🥓 #醬豬肉🥩

2021年09月03日

春川辣炒雞

by 林佳婷さん

おかず: #春川辣炒雞🐔 #清炒空心菜🌱 #太陽蛋🍳

2021年09月02日

咖哩飯

by 林佳婷さん

差點忘記今天要帶便當，昨天忘記買青菜，幸好咖哩有紅蘿蔔安慰自己有青菜，妞碎念第一天就吃味道那麼重，過的太安逸都忘記開學日要補便當菜了，新學期新階段第一個便當。 #玉米大蝦

おかず: #番茄煎蛋 #唐揚雞塊 #日式咖哩 #玉米大蝦

2021年09月01日

素肉燥

by 林佳婷さん

おかず: #香煎櫛瓜 #清炒芹菜 #神支援素肉燥 #昆布蘿蔔湯

2021年05月14日

雞排飯

by 林佳婷さん

おかず: #蔥爆芹菜 #煎蝦仁 #煎雞腿排

2021年05月13日

鱈魚飯

by 林佳婷さん

おかず: #鱈魚菲力 #芹菜蝦仁 #炸花枝排

2021年05月12日

咖哩飯

by 林佳婷さん

おかず: #日式咖哩 #叉燒肉片 #氣炸芹菜

2021年05月11日

蔥爆豬肉

by 林佳婷さん

おかず: #蔥(聰)爆猪肉 #芹(勤)能補蝦

2021年05月10日

燒肉飯

by 林佳婷さん

おかず: #醬瓜燒肉 #芥蘭菜花 #香煎干貝 #煎小香腸

2021年05月07日

鱈魚飯

by 林佳婷さん

おかず: 2021.05.06 #鱈魚菲力 #乾煎蝦仁 #香炒蛋鬆 #芥蘭菜花

2021年05月06日

滷排骨

by 林佳婷さん

おかず: 2021.05.05 #滷排骨 #荷包蛋 #空心菜 #煎蝦仁

2021年05月05日

雞肉咖哩飯

by 林佳婷さん

おかず: 2021.05.04 #日式咖哩 #炒山茼蒿 #舒肥雞肉 #醜醜蛋蛋 #五穀雜糧

2021年05月04日

咖哩烏龍

by 林佳婷さん

おかず: 咖哩烏龍麵

2021年05月03日

鱈魚飯

by 林佳婷さん

おかず: #鱈魚菲力 #香煎干貝 #太陽蛋 #醬燒杏鮑菇 #豬肉玉米筍

2021年04月30日

鯖魚飯

by 林佳婷さん

おかず: #炒蛋鬆 #煎大蝦 #煎干貝 #煎鯖魚 #花椰菜

2021年04月29日

海陸粥

by 林佳婷さん

おかず: #海陸干貝粥 #香煎肉鯽魚 #韭菜蛋捲

2021年04月28日