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台湾料理牛肉のオイスターソース炒め弁当
by iw.cafeさん
味見しすぎて最終的には味が分からなくなってしまいました😆
おかず: 牛肉のオイスターソース炒め 蒸し豆腐の自家製ピリ辛ソースがけ
2016年07月12日
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鶏ひき肉の大葉ハンバーグ弁当
by iw.cafeさん
もうすぐライチの季節が終わるので今のうちにいっぱい食べておこうと思います(^-^)
おかず: 鶏ひき肉の大葉ハンバーグ かぼちゃとさつまいものサラダ
2016年06月29日
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牛肉とキャベツのスタミナ弁当
by iw.cafeさん
今日は連日の猛暑を乗り切る為に牛肉のコッテリメニューにしました(^.^)
おかず: 牛肉とキャベツのスタミナ炒め かぼちゃのココナッツオイル焼き
2016年06月27日
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あさりとブロッコリーとトマトの酒蒸し弁当
by iw.cafeさん
タンパク質を多めに取れるようにササミをよく使います。味が単調になると飽きてしまうので、今日はレモン風味にしました。
おかず: あさりとブロッコリーの豆乳クリームパスタ 鶏ササミのレモン焼き たまごときゅうりとレタスと大豆
2016年06月21日
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鶏胸肉のクリーム煮とたまごのお弁当
by iw.cafeさん
今日もメインは鶏胸肉。朝ジムに行く旦那さんの希望でタンパク質多めのお弁当です(^з^)-☆
おかず: ズッキーニとさつまいもの醤油ドレッシングマリネ 鶏胸肉ときのこのクリーム煮
2016年06月17日
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