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2019年1月27日週一で作り置き
2019年01月27日
おかず
サラダ(ブロッコリー、ラディッシュ、豆、トマト)
キャベツオムレツ
昆布煮
チヂミほうれん草胡麻和え
ツナきゅうりサラダ
エリンギ香草炒め
焼き鮭
塩コンセロリきゅうり
鶏胸肉甘煮
スープ種
