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今週の常備菜※1月27日

2019年01月27日

おかず

苺とキウイのヨーグルトケーキ
チキンアドボ風
バンバンジーセット
牛丼の具
人参タラコ炒め
あげの袋煮
3色蕪のスライス
すりおろしにんにく入りひじき煮
ポテトサラダ
（ジップロック）お弁当用ケチャップスパ
（ジップロック）茹で春菊
（ジップロック）豚肉の味噌漬け
野沢菜油炒め
絹さやだし酢漬け
刻み柚子の皮
塩サバフレーク
柚子ポン酢
小海老の甘辛煮
塩いか
茹でロマネスコ
カレー味の鶏そぼろ
グレープフルーツ蜂蜜漬け
ぬか漬け

今週の一言

牛丼の具に入れる白滝を買い忘れたので、
冷蔵庫にあった玉こんにゃくで代用しました

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