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今週の常備菜・下ごしらえ

2016年09月11日

おかず

プチトマト
紫蘇
柴漬け
半熟卵味玉
トウモロコシご飯用
ミニハンバーグ
さいの目大根とコンニャクの炒め煮
紫キャベツとスティックセニョールのマリネ
紅オクラとオクラの浅漬け
さつま芋のキビ糖煮
お味噌汁用大根
もやしのナムル
紫キャベツのマリネ
里芋の甘味噌おかか煮
マカロニバターソテー
青梗菜のナムル
鶏そぼろ
炒り卵
竹輪の金平
人参ナムル

今週の一言

そぼろ弁当、ハンバーグ弁当、ビビンバ弁当、トウモロコシの炊き込み弁当の予定です！

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