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今週の常備菜

2016年10月16日

おかず

茹でブロッコリー
茄子の揚げ浸し
れんこん金平
赤かぶの漬物
ネギソース
モロヘイヤおひたし
五色豆
かぼちゃの煮物
茹でオクラ
れんこん甘酢漬け
茄子とししとうのゆず味噌炒め
グレープフルーツ&オレンジ
洗いトマト
洗いレタス
さつまいもと柿のサラダ

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