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今週の作りおき
2016年10月23日
おかず
鳥ハム
カボチャのキッシュ
椎茸のチーズ肉詰め
ささみの竹輪巻き
豆苗と玉子のケチャップ炒め
ムラサキキャベツの甘酢漬け
肉味噌
パフリカの塩きんぴら
えびと椎茸のいしる痛めば
カニかまと豆苗のマリネ
パフリカのもち麦うめマヨサラダ
カボチャのポタージュ