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2016年10月第5週目の常備菜

2016年10月30日

おかず

牛肉とごぼうのしぐれ煮
揚げなす
ブロッコリー(切っただけ)
トンデリング
ベビーコーンの豚肉巻き
ゆで卵
うずらの味玉
ナッツカボチャと人参のきんぴら
椎茸とマッシュルームのバター炒め

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