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オクラの豚肉巻きとローストポークのヘルシー弁当
2022年09月21日
制作時間
誰のため？
おかず
＊オクラの豚肉巻き
＊ローストポークのバルサミコソース
＊アスパラガスの昆布締め
＊小松菜の胡麻和え
＊ナスとアボカド、しらすの胡麻味噌チーズ
＊モッツァレラ入り卵焼き
※プチトマト
＊オートミール
簡単レシピ・詰め方のコツ
ローストポークはオーブンでじっくり体温調理。
ひとこと弁当日記
ダイエット中につきヘルシーを心掛けて。
オンオイルのタンパク質と野菜をたっぷり。
ご飯の代わりにオートミールで食物繊維もとりつつ。
あれこれ詰め込みました！
オンオイルのタンパク質と野菜をたっぷり。
ご飯の代わりにオートミールで食物繊維もとりつつ。
あれこれ詰め込みました！
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