0510 3色パプリカもち麦玄米♡母の日弁当

・もち麦入りで炊いた玄米ご飯冷まし、さっと茹でておいた3色パプリカに中華サラダ、豆苗ふわり。
・夕食取り分けの主菜、揚げ白身魚甘酢あんかけは楕円のおかずカップに詰めてます。
・きゅうりは彩りと仕切りもかねて、ミニ花麩は乾燥のまま、あんかけのトロミを吸ってくれます。
・紅芯大根レモンマリネは半月形にカット、アルファベットパスタ（乾燥のままで大丈夫）で母の日デコ
・明太ポテサラは新じゃがで♫
・おから、ほうれん草コーンを小さなおかずカップに詰めてます。
・おかずカップ&マステのカーネーション（作り方を「おかず」でご紹介しています）添えて母の日弁当できあがり♡

塩糀のパウダーを見つけて万能調味料、料理に大活躍。あんかけに新玉ねぎ、ポテサラは新じゃがで。おじゃがは胃腸を整え（脾と胃を丈夫に）元気不足の改善に良く、連日 新じゃが料理♪