高校球児弁当

2018.7.20.金曜

「裸族」と化してる我が家の三兄弟👴👨👦

東日本大震災後から、節電意識も兼ねて…
我が家の冷房は、
午前9時から午後5時半までの時間限定。
つまり💡
三兄弟が家に居る時間帯は、冷房無し😬

炎天下での練習、試合⚾️
乗り切るためにも、冷房なしが良いハズ😜


そんな裸族たち。
胸筋、腹筋、腕の太さ…常日頃から競い合っています😅

兎にも角にも、
この猛暑☀️
痩せないことが一番大事☝️

今日の高校球児弁当は、バターライス。
少しでも米が食べられるよう、バターで炒めて、塩胡椒で味付け。

そして、夏野菜もたっぷり。

pic3.4枚目→ ご近所で友人が営んでいる小さなお店。
@est.zakkasakka 昨日は出店kiredoさんでお野菜たくさん購入しました🍆🥒🍅

水ナスはキュウリと塩昆布で和えて、ひもナスは豚バラと炒めて…
美味しかった〜👍




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