お腹に優しいお弁当

昨日の息子はお腹の調子が悪くて、お弁当食べずに早退。
お弁当は夜に私が食べました。

今日のお弁当は何を入れたらいいのか、悩んだ悩んだ🤔
看護師なのに、栄養学は苦手です。

ご飯は柔らかめ。
レトルトのミートボールがあったので、固まり肉よりいいかなぁと入れてみました。
野菜炒めはクタクタに。
カボチャはどうかなぁって思ったけど、消化にいいそうで良かった。
量は全体的に少な目です。

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