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秋刀魚の竜田揚げ弁当

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2018年10月02日
制作時間 30分

誰のため？

おかず

▫️秋刀魚の竜田揚げ
▫️牛肉チャプチェ
▫️卵焼き
▫️さつまいものレモン煮
▫️長芋バター醤油ソテー
▫️くるくる人参

簡単レシピ・詰め方のコツ

片栗粉をつける前に下味の水気をしっかりきると仕上がりがきれい✨

ひとこと弁当日記

#高校生男子弁当
秋刀魚の竜田揚げ弁当
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旬は美味しい😋
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3枚におろした秋刀魚をダシ醤油、酒、みりん、生姜のすりおろしで濃い目に下味をつけて、たっぷりの片栗粉をまぶしてカラッと揚げる。
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カテゴリー

ヘルシー・ダイエット弁当 普通のお弁当

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