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横並び弁当
2019年04月22日
制作時間 25分
誰のため?
おかず
▫️人参たらこソテー
▫️照り焼きチキン
▫️卵焼き
▫️ブロッコリーえごま和え
▫️ウィンナートマトソテー
簡単レシピ・詰め方のコツ
ブロッコリーはゴマのかわりに、αリノレン酸たっぷりの「えごま」であえました。
ひとこと弁当日記
#横並び弁当
昨日はラグビー班の保護者会がありました。
間近で見る高校3年生ラガーマンの身体にびっくり‼︎ ・
これから食事と筋トレであそこまで身体を作らないといけないんだ〜〜💦母は食事サポートしかできないから…アスリートフードマイスターの資格取ってみようかなぁ…
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とりあえずアスリートに良さげチキンとブロッコリー入れてみました😅←勝手な脳内イメージね
・
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先輩達の、この一年の課題と抱負の発表を聞きましたが、笑いっぱなし😂和気あいあいとても素敵なチーム
・
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#豊かな食卓 #japanesefood #オベントパーク #おしゃ弁 #男子弁当 #高校生男子弁当 #ellegourmet #おうちごはんlover #マカロニメイト #snapdish #クッキングラム
#曲げわっぱプレゼント1904
#かりんほんぽ
#食卓に春を迎えよう
#ストライプ弁当 #曲げわっぱ弁当 #アスリートフード #照り焼きチキン #えごま
昨日はラグビー班の保護者会がありました。
間近で見る高校3年生ラガーマンの身体にびっくり‼︎ ・
これから食事と筋トレであそこまで身体を作らないといけないんだ〜〜💦母は食事サポートしかできないから…アスリートフードマイスターの資格取ってみようかなぁ…
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とりあえずアスリートに良さげチキンとブロッコリー入れてみました😅←勝手な脳内イメージね
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先輩達の、この一年の課題と抱負の発表を聞きましたが、笑いっぱなし😂和気あいあいとても素敵なチーム
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