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吹き寄せ弁当
2020年09月18日
制作時間 30分
誰のため？
おかず
▫️塩麹漬け鮭
▫️いくら
▫️たまご焼き
▫️椎茸含め煮
▫️しめじ
▫️紅葉(人参、ﾌﾞﾛﾂｺﾘ-の芯、コリンキー)
▫️鶏そぼろ
簡単レシピ・詰め方のコツ
塩麹に漬けた鮭を皮目をパリッと焼いていくらと合わせて親子丼
ご飯には中鎖脂肪酸のMTCオイルと塩、レモン果汁を入れて、身体に良い簡単酢めし風
ご飯の真ん中に鶏そぼろ入ってます
↑
肉がないと吠える肉食獣三男
ひとこと弁当日記
三男くん…今日も野球班の筋トレのトレーナーとして朝早くから登校したので…お弁当間に合わず😅このお弁当は午前中にジムに行く途中で高校に寄って、下駄箱の上に置いときます〜〜🚗寝坊裏技
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