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ぶりの塩焼き弁当

2016年10月21日
制作時間 10分

誰のため?

おかず

ぶりの塩焼き
たらとじゃがいものグラタン
にんじんとクルミのサラダ
酢醤油卵
紫大根の酢漬け
きゅうり塩麹漬け
紫玉ねぎのマリネ

簡単レシピ・詰め方のコツ

紫の野菜は彩りが良いのに加え、アントシアニンという色素はポリフェノールの一種で体に良いらしく、意識してお弁当に使います。

ひとこと弁当日記

いきなりの初雪。確かに雪虫飛んでたもんね…

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