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0107春の七草 柚子胡椒ふりかけ玄米置き弁当
2017年01月07日
制作時間 20分
誰のため？
おかず
簡単レシピ・詰め方のコツ
西京焼きは詰めるだけにしておくと時短です。
ご飯を詰めて主菜の西京焼き、
陶器に入れたマリネを仮置きしました。
西京焼きの左にネギの和え物、伊達巻き。
陶器をやや下の方に、白菜のおかず・なるとを。
すき間に千枚漬けのお花、豆苗を入れました。
⚠️伊達巻に卵使用
ご飯を詰めて主菜の西京焼き、
陶器に入れたマリネを仮置きしました。
西京焼きの左にネギの和え物、伊達巻き。
陶器をやや下の方に、白菜のおかず・なるとを。
すき間に千枚漬けのお花、豆苗を入れました。
⚠️伊達巻に卵使用
ひとこと弁当日記
七草は地元野菜を朝食で頂き、
お弁当にはフリーズドライでふりかけ使いです。
柚子胡椒ふりかけと相性がいいです。
柚子は食欲不振、二日酔い、ストレス緩和に
いいそうです。
白菜やネギは前の晩の鍋から取り分けたもの。
白菜は胃腸トラブル・むくみ改善
冬ネギは風邪予防によく、旬野菜のパワーたっぷり弁当です❣️
お弁当にはフリーズドライでふりかけ使いです。
柚子胡椒ふりかけと相性がいいです。
柚子は食欲不振、二日酔い、ストレス緩和に
いいそうです。
白菜やネギは前の晩の鍋から取り分けたもの。
白菜は胃腸トラブル・むくみ改善
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