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薊(あざみ)佃煮 玄米海苔弁当♫薊と白鳥 20711

2017年07月11日
制作時間 15分

誰のため?

おかず

揚げないミニ春巻き
おかひじきナムル
パプリカと揚げ煮浸しに
豆苗
ベジブロスでごぼうの当座煮
花麩
薊の佃煮
玄米海苔弁当
サラダ人参レモンドレッシング

簡単レシピ・詰め方のコツ

玄米に薊佃煮サンドした海苔べん。
夕飯取り分けや作り置き副菜を入れてます。

白鳥パーツをピックにしてデコり。

あざみの佃煮はきゃらぶきのよう、クセはないです。滋養にいいんですよ。ストレス過多、肝機能、健胃など効能は広く。オオアザミ(マリアアザミ、ミルクシスル)二千年前からヨーロッパでは肝臓の治療ハーブとして用いていたそうです。
クセがないのでハーブティーもオススメです♫
佃煮はデポー購入、野生の沢あざみ、青森県産。

ひとこと弁当日記

サラダ人参は紫色でしたがレモンドレッシングに一晩漬けたら赤くなりあざみじゃなくて紅花?ってなりました。
紫がかったピンクになると思ったら残念(*꒦ິ꒳꒦ີ)
モーブなパープル、樹脂パーツのバスケットは大きさのバランスがへんですけども色の補正に。

ルピシア、マスカット緑茶を冷やして水筒に♫

使ったお弁当箱

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