和ハーブの女王♫よもぎ玄米ご飯 デトックス弁当 20713

乾燥よもぎ、固まりひと握りほどを小鍋で１０分くらい煮戻して、別皿で冷蔵庫スタンバイ。
煮汁はあら熱がとれたらお米と一緒に炊きます。
（0421よもぎご飯は5分煮戻しのよもぎがやや固かったので弱火でゆっくり煮戻し、包丁で細切れにしておくと翌朝時短です。）

軽くお塩もいいです。
炊き上がったご飯と煮戻しのよもぎを混ぜますが、よもぎの繊維は包丁でほぐすように切って良いです、ものすごい繊維。滋養を感じながら調理する人はよもぎの良い香りで満たされます。

ていねいにご飯と混ぜたら、素朴な佃煮などで十分ですが、お好みのものをお召し上がり下さい。

2周年記念キャンペーン中 ハーブを使った滋養シリーズでお弁当を作ろうと思います。21日間、自分なりのコンセプトでお弁当レシピは古いものから最近の実践者のお知恵もいただきながら。
和ハーブの女王、よもぎ。早春のよもぎは体に良いですが、摘んでおいたよもぎや乾燥よもぎを夏にもぜひお召し上がりになり、造血・浄血・排毒・内臓強化・神経の整え・皮膚や婦人科系トラブル改善。。。食べて良し飲んで良し、香って良し、浸かって良し、髪や肌につけて良し、燃やして良し。良し良し尽くし、ハーブの女王。薬草のしもべは21日間のワクワクが止まりません(⑅ˊᵕˋ⑅)♡