おにぎり弁当
by onpuclubさん
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冷や汁弁当
2017年07月21日
制作時間 15分
誰のため？
おかず
簡単レシピ・詰め方のコツ
・ツナ缶を使った冷や汁・
①
ツナ缶･･･２缶
味噌･･･大さじ５くらい
練りゴマ･･･大さじ２くらい
いりごま･･･お好み
スティックダシ･･･１本
みりん･･･大さじ１
砂糖･･･小さじ１
を、スプーンなどでつぶしながらまとめる
②トースターで焼き目がつくまで焼く
③②に水とキューちゃん漬けの汁を入れて味を整える
④足りないようなら塩を足す
⑤薬味ネギとゴマと氷を入れて出来上がり
①
ツナ缶･･･２缶
味噌･･･大さじ５くらい
練りゴマ･･･大さじ２くらい
いりごま･･･お好み
スティックダシ･･･１本
みりん･･･大さじ１
砂糖･･･小さじ１
を、スプーンなどでつぶしながらまとめる
②トースターで焼き目がつくまで焼く
③②に水とキューちゃん漬けの汁を入れて味を整える
④足りないようなら塩を足す
⑤薬味ネギとゴマと氷を入れて出来上がり
ひとこと弁当日記
今年もリクエスト来た😊 暑い日はこれが好きな娘
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