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玄米ピラフ弁当
2017年11月10日
制作時間 25分
誰のため？
おかず
▫️玄米ピラフ
▫️銀ダラ西京漬け
▫️卵焼き
▫️ブロッコリー
▫️ひじき
▫️３種きのこバターソテー
簡単レシピ・詰め方のコツ
みじん切りにした人参を火を点ける前のフライパンに入れ、油でコーティングするように菜種油(どんな油でも可)を上から回しかけ、弱火であまり動かさないようにじっくり炒めます。ほぼ火が通ったら最後に火力を上げて塩で味をつけます。
こうすると人参がびっくりするほど甘くなるよ〜今の時期ならレンコンも美味しい✨
炊いた玄米を入れ、混ぜ合わせ醤油で味をつけたら絶品玄米ピラフの出来上がり😋
こうすると人参がびっくりするほど甘くなるよ〜今の時期ならレンコンも美味しい✨
炊いた玄米を入れ、混ぜ合わせ醤油で味をつけたら絶品玄米ピラフの出来上がり😋
ひとこと弁当日記
玄米嫌い‼︎って旦那さんや息子さんはいませんか？玄米にオイルちょい足しで男子ウケ格段にアップするよ〜
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