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キヌア衣ししゃもドーン弁当
2018年01月08日
制作時間 25分
誰のため？
おかず
◽️ししゃも
◽️ひじき
▫️卵焼き
▫️梅しそちくわ
▫️玉こんにゃく
◽️豚ロースキャベツ巻き
◽️にんじんお浸し
簡単レシピ・詰め方のコツ
①ししゃもに小麦粉を軽くまぶして、少し多目の油を入れたフライパンでこんがり焼きます。
②小鍋で半量にまで煮詰めたみりんと出汁醤油を合わせて漬け汁を作ってししゃも投入(甘辛ければいいので砂糖醤油でも可）
③バットに3色蒸しキヌアを広げておいて、ししゃもにまぶせば出来上がり〜〜
ひとこと弁当日記
蒸しキヌアが残っていたので、ししゃもにもまぶしてみたらいい感じ😋
友達が浪人生長男に合格豆くれたーありがとう💕
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