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by K-mamaさん
おかず: 牛丼 玉子焼き ほうれん草のお浸し グラタン(冷凍)
2020年10月05日
しゃぶしゃぶ用の肉があまったので カツにしました。
おかず: ミルフィーユカツ ナポリタン ウインナー
2020年10月02日
テスト期間が始まり部活休みなので軽めに と、思ったら 肉!のリクエスト 野菜たっぷりでヘルシーに‼️
おかず: 照り焼きチキン ゆで玉子 ニンジンのナムル ほうれん草のナムル きんぴらごぼう 冷凍グラタン
2020年10月01日
たんぱく質強化
おかず: 豚肉とピーマン サラダ サラダチキン ゆで玉子
2020年09月29日
スーパーの味付け肉を炒めただけだけ…
おかず: ビビンバ 玉子焼き きんぴらごぼう サラダ
2020年09月28日
今日も練習試合 食べやすいように鶏肉はチューリップにしました。
おかず: 唐揚げ チューリップ 玉子焼き ピーマンのナムル
2020年09月27日
午前だけの練習だから軽めで!とのことで…
おかず: ミートソーススパゲッティ(冷凍) 玉子焼き チキンカツ ブロッコリー
2020年09月26日
昨日のハヤシライスをスープジャーに入れて 鶏もブロッコリーもチキンライスも冷凍です💦 時々手抜き…
おかず: オムレツ ハヤシライス パスタ 鶏のり巻き
2020年09月25日
おかず: ポークチャップ 味玉 きゅうりのサラダ
2020年09月24日
作りおきや冷凍食品、冷凍していたものをフル活用
おかず: チキンカツ(冷凍) コロッケ(冷凍) 玉子焼き 鮭そぼろ ゼンマイのナムル
2020年09月23日
今日も練習試合 保冷剤がわりの冷凍麦茶とめんつゆ 間違わないように‼️
おかず: 焼き肉おにぎらず そうめん
2020年09月22日
今日も練習試合 子どもからのリクエスト
おかず: オムライス フライドチキン(胸肉) ほうれん草のお浸し
2020年09月20日
練習試合の予定だけど雨降ってる💧 中練習のつもりで…
おかず: 唐揚げ ナポリタン 茹で玉子 ほうれん草のナムル
2020年09月19日
おかず: 豚バラとピーマン炒め 玉子焼き 鶏胸肉とほうれん草のサラダ マカロニ
2020年09月18日
ご飯をいっぱい食べられるように肉! たんぱく質強化。
おかず: 厚揚げと椎茸、ピーマンの含め煮 鶏胸肉の梅サラダ ワカサギの佃煮
2020年09月17日
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