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カリカリ梅の混ぜご飯とエビフライ弁
by towakoஐ さん
今日はお肉なしメニュー(*´艸`)
おかず: カリカリ梅の混ぜご飯 エビフライ カニカマ入りだし巻き卵 鯖の塩焼き カラフル無限ピーマン ブロッコリーのポテサラチーズ焼き 南瓜の荷物 卯の花
2016年09月15日
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さつま芋のパウンドケーキ弁
by towakoஐ さん
息子の大好きなさつま芋でパウンドケーキ(*´˘`*)♡
おかず: さつま芋のパウンドケーキ ささみフライ 茹で卵と胡瓜とカニカマのマヨカップサラダ たっぷり野菜のなんちゃってグラタン 葡萄(シャインマスカット、紅伊豆) たらこおにぎり
2016年09月14日
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生姜焼き弁
by towakoஐ さん
久々に投稿してみました(´ー｀A;)
おかず: 豚肉の生姜焼き イカの唐揚げ 茹で卵の味噌マヨ焼き 蓮根のナンプラー炒め ししとう甘辛 ブロッコリーの胡麻和え さつま芋とクリチーレーズンの茶巾絞り 紫キャベツのマリネ
2016年09月09日
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きんぴら牛蒡の肉巻き弁
by towakoஐ さん
甘辛味がご飯にぴったり！
おかず: きんぴら牛蒡の肉巻き イカの味醂漬け焼き 葱入りだし巻き卵 蓮根の中華炒め 茄子の油炒め ブロッコリーの塩昆布チーズ焼き 人参とハムのマリネ 蒸しとうもろこし
2016年09月06日
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菜飯と鮭の丸にぎり弁
by towakoஐ さん
ハニーマスタードでお肉やわらか♪
おかず: 菜飯も鮭のほぐし身の丸にぎり アスパラとチーズのベーコン巻き ハニーマスタードチキン 味玉 きゅうちく 南瓜のバターソテー
2016年08月31日
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オムライス弁
by towakoஐ さん
息子っち！ たくさん食べて今日の夏期講習も頑張ってー٩(๑´0`๑)۶
おかず: オムライス 鶏手羽元のハーブソテー 坊ちゃん南瓜のシュガーバター焼き 野菜いろいろポテトサラダ 蒸しとうもろこし 人参とツナのサラダ 紫キャベツのマリネ ブロッコリーのマヨチーズ焼き
2016年07月27日
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茄子カレーのチーズ焼き弁
by towakoஐ さん
やっとやっとの金曜日‼︎ たくさん食べて元気に乗り切れ(*´˘`*)♡
おかず: 茄子カレーのチーズ焼き メンチカツ 葱入りだし巻き卵 海老のスパイスグリル チーズとヤングコーンのベーコン巻き 小松菜のおひたし きゅうちく 茹でアスパラ 佐藤錦
2016年06月24日
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スペシャルお子様ランチ弁
by towakoஐ さん
お疲れ気味な息子のために 息子の好きなものだけ詰めました(*´˘`*)♡ ファイトー٩(๑´0`๑)۶
おかず: オムライス チーズハンバーグ 南瓜コロッケ 海老とアスパラのガーリックソテー とうもろこしのバターグリル ブルーベリー
2016年06月23日
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豚肉の生姜焼き乗っけ弁
by towakoஐ さん
お肉も野菜も魚介類も バランス良くがモットーです(*´˘`*)
おかず: 豚肉の生姜焼き イカの白だし漬け焼き 茹で卵とカニカマのマヨ和え 厚揚げの照り焼きチーズ ちくわ紫蘇チーズくるくる いんげん豆の胡麻和え ヤングコーンのバター醤油 紫芋の茶巾絞り ブルーベリー
2016年06月22日
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アスパラの豚バラ巻き弁
by towakoஐ さん
野菜も大好きなお肉で巻けば ボリュームアップで息子も満足٩(๑´0`๑)۶
おかず: アスパラの豚バラ巻き だし巻き卵 鮭ハラスの塩焼き ブロッコリーのマヨチーズ焼き 蓮根のアーリオオーリオ ししとう甘辛 焼きとうもろこし 人参ナムル さつま芋のレモン煮
2016年06月21日
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ゴーヤの肉詰め弁
by towakoஐ さん
ゴーヤを使ってスタミナUP！ ジメジメなんかに負けないぞ٩(๑´0`๑)۶
おかず: ゴーヤの肉詰め タコとブロッコリーのガーリック炒め 味玉 椎茸のチーズ焼き 南瓜とさつま芋のサラダ きゅうちく とうもろこし 苺
2016年06月20日
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ケチャップライス&カレー唐揚げ弁
by towakoஐ さん
息子の好きなカレー味の唐揚げ♡ 暑い日もモリモリ食べて元気に乗り切れ‼︎
おかず: ケチャップライス ズッキーニとソーセージのチーズ焼き 鶏肉のカレー唐揚げ 茹で卵と胡瓜のマヨ和え アスパラのベーコン巻き 人参マリネ 茹でブロッコリー グミの実
2016年06月17日
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カラフル肉巻き弁
by towakoஐ さん
寝坊してしまったので(>_<) 急遽、冷凍ストックしておいた肉巻きを投入しました(๑´罒`๑)
おかず: カラフル肉巻き 筍の照り焼きチーズ だし巻き卵 野菜たっぷりポテトサラダ 人参のころころチーズオーブン焼き 茄子とピーマンとしめじの油炒め ブロッコリーの胡麻和え 苺
2016年06月16日
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THEシャケ弁‼︎
by towakoஐ さん
暑いけどモリモリ食べて頑張ってー٩(๑´0`๑)۶
おかず: 鮭の塩焼き 焼き豚とピーマンのオイスターソース炒め うずらの卵と大葉の竹輪巻き 椎茸のチーズ焼き ウインナーケチャップ 茹でブロッコリー 人参マリネ 紫芋のマッシュ
2016年06月15日
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チェダーチーズハンバーグ弁
by towakoஐ さん
息子の大好きなチーズハンバーグでテンションUP٩(๑´0`๑)۶
おかず: チーズハンバーグ イカの唐揚げ 味玉 ピリ辛蒟蒻 アスパラと彩り野菜のカレー風味ソテー 小松菜と菊のお浸し 紫芋の茶巾絞り
2016年06月14日
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月曜日‼︎元気出していきましょう弁
by towakoஐ さん
雨でスタートの今週月曜日！ 栄養満点の和風弁当で元気に頑張りましょう♪
おかず: 牛肉と玉葱としめじの和風炒め 鰻と三つ葉の卵焼き 鮭の塩焼き きんぴら牛蒡 長芋の梅肉和え さつま芋のレモン煮 ブロッコリーのおかかマヨ和え 佐藤錦
2016年06月13日
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とうもろこしご飯&鯵フライ弁
by towakoஐ さん
Wコーンで夏野菜満喫♪ 鯵フライと鶏手羽元で男子中学生でも満足満足(*＾＾*)
おかず: とうもろこしご飯 鯵フライ 鶏手羽元のハーブグリル だし巻き卵 蓮根と人参のサラダ 採れたてヤングコーンのバター醤油 アスパラとチーズのベーコン巻き 南瓜とレーズンの茶巾絞り 佐藤錦
2016年06月10日
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ズッキーニと豚肉の挟み揚げ&鶏胸肉の大葉チーズ巻き弁
by towakoஐ さん
気温差があって体調を崩しやすい今の時期を 栄養満点弁当で元気に乗り切れー٩(๑´0`๑)۶
おかず: ズッキーニと豚肉の挟み揚げ 鶏胸肉の大葉チーズ巻き カジキのバジルソテー だし巻き卵 茄子とピーマンの味噌炒め ポテトサラダ アスパラとスティックブロッコリーのアーリオオーリオ 人参きんぴら きゅうちく
2016年06月09日
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カラフル5色丼弁
by towakoஐ さん
昨日の総体で部活引退となった息子へエールのお弁当(*´˘`*)♡ お疲れさまでした‼︎ またここから頑張ろうね(ง •̀_•́)ง‼
おかず: 炒り卵 パプリカとベーコンのケチャップ炒め 鶏そぼろ スティックブロッコリーとしらすのナムル 人参きんぴら さくらんぼ
2016年06月08日
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チーズ入り肉巻きおにぎり弁
by towakoஐ さん
今日は息子の大事な大会‼︎ 大好物の肉巻きおにぎりで頑張れファイトー٩(๑´0`๑)۶
おかず: チーズ入り肉巻きおにぎり イカフライ カリフローラとベーコンのハーブソテー 味玉 人参マリネ 茹でアスパラ いちご
2016年06月07日
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新玉ねぎの肉詰め弁
by towakoஐ さん
また今週も私らしく楽しみながら頑張ります♡
おかず: 新玉ねぎの肉詰め だし巻き卵 茄子の揚げ浸し タコのジェノベーゼ和え 人参マリネ 竹輪の磯辺焼き 白花豆 さくらんぼ
2016年06月06日
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ひじき煮混ぜご飯&牛肉と蓮根の旨辛煮炒め弁
by towakoஐ さん
今週の息子への日々弁は今日でおしまい♪ 今週もお疲れ様、私(*´艸`) また来週も頑張りまーす٩(๑´0`๑)۶
おかず: ひじき煮混ぜご飯 牛肉と蓮根の旨辛煮炒め 鮭ハラスの塩焼き つぼみ菜のお浸し 味玉 人参の味噌バターきんぴら アスパラとヤングコーンのハーブ炒め さつま芋のレモン煮 2色ズッキーニのマヨチーズ焼き
2016年06月03日
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豆ご飯ときんぴら牛蒡のリメイク肉巻き弁
by towakoஐ さん
愛息子への毎日の日々弁を作っています。 初めての投稿で分からないことだらけですが、どうぞよろしくお願いします❁
おかず: 豆ご飯 きんぴら牛蒡の肉巻き 海老とアスパラのチーズ焼き じゃが芋のジェノベーゼ和え 蓮根の塩きんぴら パプリカとヤングコーンのケチャップ炒め 椎茸のマヨパン粉焼き そぼろ入り卵焼き ウインナー 苺
2016年06月02日