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フレンチトーストとスペアリブのお弁当
by チカさん
おかず: ・5種類のパンでフレンチトースト ライ麦、くるみ、クランベリーアーモンド、イチヂク、レモンピール ・アボカドとパプリカの豆乳クリームペンネ ・鶏の塩レモン焼き ・スペアリブの中華煮 ・プチトマト ・メロン
2016年09月26日
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茄子と満願寺とうがらしの肉味噌炒め弁当
by チカさん
おかず: ・人参、もやし、しめじの炒め物 ・茄子、満願寺とうがらしの肉味噌炒め ・紅えびとねぎの卵焼き ・海老の含め煮 ・生ハムグレープフルーツ ・プチトマト
2016年09月15日
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蒸し豆としめじの玄米炒飯
by チカさん
おかず: ・豚の甘辛焼き ・茄子とピーマンの素焼き ・茹でもろこし ・人参のピクルス ・紫キャベツのマリネ ・ベビーホタテのバター焼き ・蒸し豆としめじの玄米炒飯
2016年09月08日
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照り焼きチキンと厚揚げ焼きびたし
by チカさん
おかず: ・照り焼きチキン ・満願寺とうがらしと厚揚げの焼きびたし ・茹でもろこし ・人参のピクルス ・紫キャベツのマリネ ・イカのわさび漬け
2016年09月07日
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