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鮭のねり胡麻味噌焼き🐟父弁当
by usakameさん
おかず: 鮭のねり胡麻味噌焼き グリル舞茸と 炒めキャベツ ハム卵 蒟蒻甘辛煮 ほうれん草の梅和え パプリカソテー きゅうりのビール漬け ちくわきゅうり きゃらぶき
2020年07月02日
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豚丼🐷父弁当
by usakameさん
2020/06/26(金) . . 今日の父弁当😊 いとこんたっぷりのヘルシーな豚丼。 ご飯と具の間は海苔をひいてます。 . . 二枚目、🐸苦手なひとは注意。 手すりにいた子をパシャリ☺️ にっこり。 . . 🍀豚丼 🍀枝豆とカニカマとの卵焼き 🍀小松菜のお浸し 🍀ひじきの煮物 🍀人参とえのきのきんぴら 🍀紫玉ねぎのマリネ 🍀パプリカと人参のピクルス 🍀えのきとしめじの生姜煮 🍀甘酢漬け茗荷 🍀オクラ 🍀ミニトマト . . 今週ラスト😆頑張りましょう〜 . . #かりんほんぽ#社会人弁当#お弁当#弁当#お弁当記録#わっぱ弁当#曲げわっぱ#作り置き#つくりおき #やさ活#旬野菜#お昼ごはん#野菜弁当#お弁当作り楽しもう部 #cookingram #クッキングラム#曲げわっぱプレゼント2006#obentopark#父弁当#在宅
おかず: 豚丼 枝豆とカニカマとの卵焼き 小松菜のお浸し ひじきの煮物 人参とえのきのきんぴら 紫玉ねぎのマリネ パプリカと人参のピクルス えのきとしめじの生姜煮 甘酢漬け茗荷 オクラ ミニトマト
2020年06月26日
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塩サバ🐟父弁当
by usakameさん
2020/06/25(木) . 塩サバ弁当😊 切れ込み入れ忘れたし、皮がボロボロに〜😅💦 最近塩鯖にハマっていて、いろんなところのお店の塩鯖を食べ比べています🐟 今のところのお気に入りは、近くのスーパーの青森県産塩サバ。 外国産のが脂乗りがいいと言われてるみたいですが、 国産だけど脂が乗ってて、臭みが少ない☺️ . といいつつ、今日は違うところのノルウェー産塩サバ😝 お弁当用には、骨を骨抜きピンセットで抜いてます。 骨抜き商品もあるけど、ちょっと高いから…(ケチ) . . 🐟塩サバ 🐟小松菜のもずく酢和え 🐟切り干し大根の煮物 🐟茹で卵 🐟ミョウガ甘酢漬け 🐟ラディッシュ . 🐟人参のたらこ炒め 🐟ひじき煮 🐟紫玉ねぎのマリネ 🐟ちくわきゅーり 🐟パプリカピクルス . 🐟茹でイカサラダ . . #かりんほんぽ#社会人弁当#お弁当#弁当#お弁当記録#わっぱ弁当#曲げわっぱ#作り置き#つくりおき #やさ活#旬野菜#お昼ごはん#野菜弁当#お弁当作り楽しもう部 #在宅#在宅ランチ#cookingram #クッキングラム#曲げわっぱプレゼント2006#obentopark#自分弁当#父弁当#フードマン800#フードマン#塩サバ#サバ弁当
おかず: 塩サバ 小松菜のもずく酢和え 切り干し大根の煮物 茹で卵 ミョウガ甘酢漬け ラディッシュ 人参のたらこ炒め ひじき煮 紫玉ねぎのマリネ ちくわきゅーり パプリカピクルス 茹でイカサラダ
2020年06月25日
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豚の味噌粕漬け焼き🐽父弁当
by usakameさん
2020/06/24(水) . . 父弁当のおにぎりさん☺️ . 🍙豚ロースの味噌粕漬け 🍙ほうれん草卵焼き 🍙グリル野菜(スティックセニョール、カリフラワー、玉ねぎ、人参、舞茸) 🍙モロッコインゲンの胡麻和え 🍙切り干し大根の煮物 🍙ビーツのピクルス 🍙パプリカのピクルス 🍙ゆかりおにぎりさん . . . ミシンが壊れたので、新しく購入しました☺️ ジャノメの日本製ではお安めな1万5000円くらいの電動ミシンですが、使いやすさに感動✨ 前まで中国製の3000〜4000円くらいのを使用していたのですが、全然！違う！ . ちゃんと真っ直ぐ縫えるし、音が静か😭😭 (↑初心者という事もありますが、前のは本当に真っ直ぐ縫えなかった🤣) 厚手が縫えるし、糸が絡まらないし、速い。 ミシンってこんなに使いやすかったんだ…。 . 前のを購入した時は そんなに使わないから安いので良いと思っていましたが、やはりそれなりですね。 でも最初に使いにくいものを使っていたからこそ、 ちょっと良いものへの感動ができたので良かったです😁 . . #かりんほんぽ#社会人弁当#お弁当#弁当#お弁当記録#作り置き#つくりおき #やさ活#旬野菜#お昼ごはん#野菜弁当#お弁当作り楽しもう部 #cookingram #クッキングラム#曲げわっぱプレゼント2006#obentopark#父弁当#工房アイザワ#ステンレス弁当箱#おにぎり
おかず: 豚ロースの味噌粕漬け ほうれん草卵焼き グリル野菜(スティックセニョール、カリフラワー、玉ねぎ、人参、舞茸) モロッコインゲンの胡麻和え 切り干し大根の煮物 ビーツのピクルス パプリカのピクルス ゆかりおにぎりさん
2020年06月24日
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豚肉の柳川風煮🐽父弁当
by usakameさん
2020/06/23(火) . . 父弁当( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾ 意味なくパンダ。 . . 🐼豚肉の柳川風煮 🐼おかひじきのうめかつお和え 🐼青さのり卵焼き 🐼カリフラワーとゴーヤの塩金平 🐼ブロッコリーの生姜お浸し 🐼ビーツのピクルス 🐼ほうれん草お浸し 🐼大根の皮と人参とキャベツの炒め 🐼にんじんごぼうきんぴら 🐼にんじんピクルス 🐼ミニトマト 🐼オクラちくわ 🐼ゆかりごはん . . 父の日には、いびき予防と睡眠改善に、抱き枕をプレゼントしました。 これが効果有りだったようで( ˶ˆ꒳ˆ˵ ) 父のいびきは家中に響き渡るほど大きいのですが 抱き枕のおかげで横を向くといびきをかかなくなり、 一緒に寝てる母からのクレームがなくなりました🤣 父も母もよく眠れて一石二鳥👍 . 毎回プレゼント渡しても 良いお酒はとっておいて飲まなかったり、甘いものは食べなかったりするから頭を悩まされるけど、 今回は正解☺️一安心です。 . . #かりんほんぽ#社会人弁当#お弁当#弁当#お弁当記録#わっぱ弁当#曲げわっぱ#作り置き#つくりおき #やさ活#旬野菜#お昼ごはん#野菜弁当#お弁当作り楽しもう部 #在宅#在宅ランチ#cookingram #クッキングラム#曲げわっぱプレゼント2006#obentopark#自分弁当#父弁当#フードマン800#フードマン
おかず: 豚肉の柳川風煮 おかひじきのうめかつお和え 青さのり卵焼き カリフラワーとゴーヤの塩金平 ブロッコリーの生姜お浸し ビーツのピクルス ほうれん草お浸し 大根の皮と人参とキャベツの炒め にんじんごぼうきんぴら にんじんピクルス ミニトマト オクラちくわ ゆかりごはん
2020年06月23日
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鳥もも肉と夏野菜のオイスター炒め🐔父弁当
by usakameさん
2020/06/22(月) . . 父弁当🍙 私は引き続き在宅です😊 あまり人と話したくない日(๑╯︎ω╰︎๑) 在宅はありがたいです✨ . . 🍙梅干しおにぎり 🍙卵焼き 🍙鳥もも肉と夏野菜のオイスター炒め 🍙生カリフラワーのハニマス和え 🍙金平人参ごぼう 🍙ペペロンブロッコリー 🍙ビーツのピクルス 🍙おでん風 酒粕煮 . . スギ花粉の時期から、目が痒いのがずっと続いています。 何かしらのアレルギーなのかなぁ〜🤔 . . 今週も頑張りましょう😊 . . #かりんほんぽ#社会人弁当#お弁当#弁当#お弁当記録#わっぱ弁当#曲げわっぱ#作り置き#つくりおき #やさ活#旬野菜#お昼ごはん#野菜弁当#お弁当作り楽しもう部 #在宅#在宅ランチ#cookingram #クッキングラム#曲げわっぱプレゼント2006#obentopark#自分弁当#父弁当#フードマン800#フードマン
おかず: 梅干しおにぎり 卵焼き 鳥もも肉と夏野菜のオイスター炒め 生カリフラワーのハニマス和え 金平人参ごぼう ペペロンブロッコリー ビーツのピクルス おでん風酒粕煮
2020年06月22日
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鰆の山椒醤油漬け弁当
by usakameさん
2020/06/19(金) . . 父弁当☺️ メインは鰆の山椒醤油漬け焼き。 ホロホロととろける鰆に、 ピリッと山椒のアクセント。 . 🐟鰆の山椒醤油漬け 🐟ほんのり甘め卵焼き 🐟舞茸と椎茸と人参のグリル 🐟小松菜のもずく酢和え 🐟オクラちくわ 🐟大豆甘辛ネギ煮 🐟紫玉ねぎのマリネ 🐟スナップえんどう 🐟ミニトマト 🐟ちりめん山椒 🐟豚しゃぶサラダ . . 最近の家庭菜園事情😊 つるむらさきさんが本葉を出してきました☺️ 順調です💕 . スナップえんどうさんは、ツルを伸ばして頑張って成長してくれています。 でもちょっと弱い感じするかなぁ〜。 少しは収穫できるといいな😊♫ . . #かりんほんぽ#社会人弁当#お弁当#弁当#お弁当記録#作り置き#つくりおき #やさ活#旬野菜#お昼ごはん#野菜弁当#お弁当作り楽しもう部 #cookingram #クッキングラム#曲げわっぱプレゼント2006#obentopark#父弁当#工房アイザワ#ステンレス弁当箱 #
おかず: 鰆の山椒醤油漬け ほんのり甘め卵焼き 舞茸と椎茸と人参のグリル 小松菜のもずく酢和え オクラちくわ 大豆甘辛ネギ煮 紫玉ねぎのマリネ スナップえんどう ミニトマト ちりめん山椒 豚しゃぶサラダ
2020年06月19日
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アスパラの肉巻き弁当
by usakameさん
2020/06/18(木) . . 父弁当と私弁当🍱 今日は在宅です😊 . 🍙アスパラの肉巻き 🍙ベジシートの器 マカロニサラダ 🍙チーズ入り卵焼き 🍙にんじんとあみ海老の炒め 🍙紫玉ねぎのマリネ 🍙小松菜の山椒醤油和え 🍙オクラちくわ 🍙ミニトマト 🍙ちりめん山椒 . . またベジシートが安くなっていたので 買ってみました☺️ 今日は折り紙みたいに折って器に。 ベジシートは正方形が二枚繋がった長方形の形なので、 半分に切れば折り紙ができます。 最初に全体的に軽く水で湿らせると 扱いやすいです✨ . . #かりんほんぽ#社会人弁当#お弁当#弁当#お弁当記録#作り置き#つくりおき #やさ活#旬野菜#お昼ごはん#野菜弁当#お弁当作り楽しもう部 #cookingram #クッキングラム#曲げわっぱプレゼント2006#obentopark#父弁当#おにぎり#自分弁当#曲げわっぱ#わっぱ弁当#おにぎり弁当#フードマン#フードマン800#ベジシート
おかず: アスパラの肉巻き ベジシートの器 マカロニサラダ チーズ入り卵焼き にんじんとあみ海老の炒め 紫玉ねぎのマリネ 小松菜の山椒醤油和え オクラちくわ ミニトマト ちりめん山椒
2020年06月18日
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塩サバ弁当
by usakameさん
2020/06/17(水) . . 父弁当と私のお弁当 今日は出社です😊 . . 工房アイザワさんのステンレス弁当箱、使いやすいです😆 油ものや色付きのものでも、お弁当箱に直接触れて平気なのが嬉しい( ˊᵕˋ* ) . . 🐟塩サバ 🐟ニラ卵焼き 🐟人参の甘酢 🐟ほうれん草お浸し 🐟空芯菜ピリ辛炒め 🐟ズッキーニの焼きマリネ 🐟ミニトマト 🐟大根の皮とお揚げとキノコの生姜きんぴら 🐟紫玉ねぎのマリネ . . #かりんほんぽ#社会人弁当#お弁当#弁当#お弁当記録#作り置き#つくりおき #やさ活#旬野菜#お昼ごはん#野菜弁当#お弁当作り楽しもう部 #cookingram #クッキングラム#曲げわっぱプレゼント2006#obentopark#父弁当#おにぎり弁当#サバ弁当#自分弁当#曲げわっぱ#工房アイザワ#ステンレス弁当箱 #わっぱ弁当
おかず: 塩サバ ニラ卵焼き 人参の甘酢 ほうれん草お浸し 空芯菜ピリ辛炒め ズッキーニの焼きマリネ ミニトマト 大根の皮とお揚げとキノコの生姜きんぴら 紫玉ねぎのマリネ
2020年06月17日
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豚ロースのメープル醤油漬け焼き弁当🐷
by usakameさん
2020/06/16(火) . . 今日の父弁当🍙☺️ おにぎりさん( ˊᵕˋ* )登場。 . . 🍙豚ロースのメープル醤油漬け 🍙グリル野菜(玉ねぎ、人参、大根、ズッキーニ) 🍙紫玉ねぎのマリネ 🍙手綱こんにゃくと人参の煮物 🍙大根の皮と油揚げとキノコの生姜きんぴら 🍙キャベツと胡瓜のごま油香る浅漬け 🍙淡竹の土佐煮 🍙青さ入り卵焼き 🍙スナップえんどう、ミニトマト . . #かりんほんぽ#社会人弁当#お弁当#弁当#お弁当記録#作り置き#つくりおき #やさ活#旬野菜#お昼ごはん#野菜弁当#お弁当作り楽しもう部 #cookingram #クッキングラム#曲げわっぱプレゼント2006#obentopark#父弁当#おにぎり弁当#おにぎり
おかず: 豚ロースのメープル醤油漬け グリル野菜(玉ねぎ、人参、大根、ズッキーニ) 紫玉ねぎのマリネ 手綱こんにゃくと人参の煮物 大根の皮と油揚げとキノコの生姜きんぴら キャベツと胡瓜のごま油香る浅漬け 淡竹の土佐煮 青さ入り卵焼き スナップえんどう ミニトマト
2020年06月16日
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冷凍豆腐の唐揚げ弁当
by usakameさん
2020/06/15(月) . . 今日のお弁当☺️ わたしは有休なので、父弁と母弁作りました。 . . 新しいお弁当箱を購入しました✨ 曲げわっぱと悩んだのですが、父に渡すことを考えると 洗いやすい方が良いかと思いまして。 . 前々から気になっていた、 工房アイザワさんのステンレスのお弁当箱にしました😆 . 使いやすいし、しっかりしています💕 長く大事に使いたいと思います(*´艸｀*) . . ☘冷凍豆腐の唐揚げ ☘卵焼き ☘キャベツとさつまいもとコーンのサラダ ☘手綱こんにゃく煮物 ☘淡竹の土佐煮 ☘人参とバター醤油炒め ☘小松菜かっぱえびせん ☘人参甘酢 ☘赤大根 . . 久しぶりの冷凍豆腐☺️ 豆腐は冷凍するとお肉みたいな食感になります。 父にしてはヘルシーだけど、、たまにはこういうのもね😁 . . #かりんほんぽ#社会人弁当#お弁当#弁当#お弁当記録#わっぱ弁当#曲げわっぱ#作り置き#つくりおき #やさ活#旬野菜#お昼ごはん#野菜弁当#お弁当作り楽しもう部 #在宅#在宅ランチ#cookingram #クッキングラム#曲げわっぱプレゼント2006#obentopark#母弁当#父弁当#工房アイザワ
おかず: 冷凍豆腐の唐揚げ 卵焼き キャベツとさつまいもとコーンのサラダ 手綱こんにゃく煮物 淡竹の土佐煮 人参のバター醤油炒め 小松菜かっぱえびせん 人参甘酢 赤大根
2020年06月15日
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ニンニク無しの餃子弁当🥟
by usakameさん
2020/06/12(金) . . 父弁当と私弁当🍱 今日は一日出社です😊 . にんにく抜きの餃子弁当🥟 代わりに生姜をたっぷり。 . 父は昼でもにんにくたっぷりステーキとか食べてたみたいだけど、 私の分もあるからニンニク抜きました🤣 . 父は酢だけ派、私は何もつけないか酢だけ派です😊 . . 🥟餃子 🥟卵焼き(濾し) 私 🥟味付け卵 父 🥟小松菜と人参ともやしのピリ辛ナムル 🥟いろいろキノコのオーブン焼き 🥟人参と生姜のきんぴら 🥟イカ焼き 🥟サラダ(ベビーリーフ、レタス、ミニトマト) . . . きのこのオーブン焼きが最高に美味しい。 グリルに乗せてオリーブオイルを回しかけて、オーブンでこんがり焼けたら、海の精のお塩をぱらり☺️ きのこが甘く香ばしい💕 . シンプルな調理が結局美味しかったりしますね✨ . . 今日も頑張りましょう〜♫ . . #かりんほんぽ#社会人弁当#お弁当#弁当#お弁当記録#わっぱ弁当#曲げわっぱ#作り置き#つくりおき #やさ活#旬野菜#お昼ごはん#野菜弁当#お弁当作り楽しもう部 #在宅#在宅ランチ#cookingram #クッキングラム#曲げわっぱプレゼント2006#obentopark#自分弁当#父弁当#フードマン800#フードマン#餃子弁当
おかず: 餃子 卵焼き(濾し) 味付け卵 小松菜と人参ともやしのピリ辛ナムル いろいろキノコのオーブン焼き 人参と生姜のきんぴら イカ焼き サラダ(ベビーリーフ、レタス、ミニトマト)
2020年06月12日
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おにぎりつくねのお弁当🍙
by usakameさん
2020/06/11(木) . . 今日の父弁😊 私は久々午前だけ出社です。 ちょっと緊張です(*´-`) . . 🍙おにぎりつくね 🍙卵焼き(甘め) 🍙赤大根の甘酢漬け 🍙小松菜の海苔佃煮和え 🍙人参と生姜のきんぴら 🍙ミニトマト . 🍙サラダ(刻んだ新生姜の甘酢漬け入り) . . よく余り野菜を炒め合わせるときに千切り生姜を加えます。 生姜が入ることでアクセントになるし 調味料が少なくて済みます😊 . . サラダには刻んだ新生姜の甘酢漬け入り。 ドレッシングいらずです( ˊᵕˋ* ) . . 今日も良い一日になりますように♫☺️ . . #かりんほんぽ#社会人弁当#お弁当#弁当#お弁当記録#わっぱ弁当#曲げわっぱ#作り置き#つくりおき #やさ活#旬野菜#お昼ごはん#野菜弁当#お弁当作り楽しもう部 #在宅#在宅ランチ#cookingram #クッキングラム#曲げわっぱプレゼント2006#obentopark#自分弁当#父弁当
おかず: おにぎりつくね 卵焼き(甘め) 赤大根の甘酢漬け 小松菜の海苔佃煮和え 人参と生姜のきんぴら ミニトマト サラダ(刻んだ新生姜の甘酢漬け入り)
2020年06月11日
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ベジシートのサラダラップ弁当
by usakameさん
2020/06/10(水) . . 父弁当🍱 . . ベジシートというもので、サラダラップを作ってみました！ ベジシートは人参で作られたシートらしいです。 ほんのり人参の味がします😊 野菜チップスに入ってる人参の風味に似てます。 . 結構薄めです。巻く時に一つ切れてしまいました💦 形が纏まりやすいもの(ポテトサラダとかご飯とか)を巻いた方が崩れにくいと思います😊 . . ☘ベジシートサラダラップ(レタス、人参、パプリカ、茹で鳥、チーズ) ☘鶏胸肉とエリンギの甘辛焼き ☘卵焼き ☘ちくわと大根の皮とこんにゃくの生姜きんぴら ☘人参と切り昆布とさきいかの松前 ☘白菜と油揚げの煮浸し ☘ふきの土佐煮 ☘赤大根甘酢つけ . . . #かりんほんぽ#社会人弁当#お弁当#弁当#お弁当記録#わっぱ弁当#曲げわっぱ#作り置き#つくりおき #やさ活#旬野菜#お昼ごはん#野菜弁当#お弁当作り楽しもう部 #在宅#在宅ランチ#cookingram #クッキングラム#曲げわっぱプレゼント2006#obentopark#自分弁当#父弁当#フードマン#フードマン800
おかず: ベジシートサラダラップ(レタス、人参、パプリカ、茹で鳥、チーズ) 鶏胸肉とエリンギの甘辛焼き 卵焼き ちくわと大根の皮とこんにゃくの生姜きんぴら 人参と切り昆布とさきいかの松前 白菜と油揚げの煮浸し ふきの土佐煮 赤大根甘酢つけ
2020年06月10日