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焼き鮭のっけ肉団子弁当
by 大石 壮太さん
https://ameblo.jp/sweetrock2013/entry-12401348498.html
おかず: コストコ銀鮭 肉団子 ウインナー 赤ピーマンのピクルス 小松菜のお浸し 枝豆 ゆで卵スライス のりチーズロール きゅうりの漬物
2018年08月30日
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唐揚げと鯖照り焼きの弁当
by 大石 壮太さん
https://ameblo.jp/sweetrock2013/entry-12400897865.html
おかず: 唐揚げ 鯖照り焼き ゆで卵 南瓜のバター焼き マッシュポテトと枝豆 チーズかまぼこ しそ梅混ぜご飯
2018年08月28日
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ボロネーゼパスタ弁当
by 大石 壮太さん
https://ameblo.jp/sweetrock2013/entry-12399983968.html
おかず: ボロネーゼパスタ アスパラ ゆで卵 鶏ハム
2018年08月24日
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自家製鶏ハムと豚ロースの旨味焼き弁当
by 大石 壮太さん
https://ameblo.jp/sweetrock2013/entry-12399081999.html
おかず: ⭐︎ひじき ⭐️豚ロース グルメソース漬け焼き ⭐️ふつうの卵焼き ⭐️鶏ハム ⭐️はんぺんしそ和え揚げ ⭐️梅しそ混ぜご飯 ⭐️トマト
2018年08月20日
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きのこの炊き込みおにぎり弁当
by 大石 壮太さん
詳しくはアメブロまでいらしてください！ https://ameblo.jp/sweetrock2013/entry-12396623741.html
おかず: 炊き込みご飯のおにぎり2つ 豚ロースのソテー 焼きサバ カニカマの卵焼き トマトとパプリカのピクルス 梅きゅうり エリンギ甘煮
2018年08月09日
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自家製鶏ハムと焼肉弁当
by 大石 壮太さん
アメブロも更新しました https://ameblo.jp/sweetrock2013/entry-12396384289.html
おかず: 焼肉 アスパラバター炒め かぼちゃ焼 自家製鶏ハム アスパラかまぼこ チーズかまぼこ ブチトマト
2018年08月08日
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エビチリの入ったライスボール・バスケット
by 大石 壮太さん
ブログはアメブロへ！ https://ameblo.jp/sweetrock2013/entry-12396160734.html
おかず: ライスボール2種 （紫蘇ゆかり梅、シャケとわかめ） エビチリ 花切りウインナー ミートボール 小松菜のおひたし パプリカのピクルス
2018年08月07日
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唐揚げと蟹ちらし風弁当
by 大石 壮太さん
アメブロはこちら https://ameblo.jp/sweetrock2013/entry-12395921273.html
おかず: 唐揚げ 青椒肉絲 蟹ちらし風、実は炊き込みご飯 ひき肉のはんぺんボール トマト
2018年08月06日
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妻へのカラフルバブル弁当
by 大石 壮太さん
今日も、良い歳をした男が作りました。 ブログはこちら。アメブロ https://ameblo.jp/sweetrock2013/entry-12394773085.html
おかず: カラフルバブル混ぜご飯（枝豆、コーン、ウインナーの端切れ） オクラの肉巻き かまぼこと竹輪のコラボ 青椒肉絲
2018年08月01日
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三色混ぜご飯のバラエティ弁当
by 大石 壮太さん
朝早く起きて作りました。手前が妻ので、奥は自分用。ブログはこちら。https://ameblo.jp/sweetrock2013/entry-12394531496.html
おかず: 薄皮卵のはんぺん巻き焼き 3色混ぜご飯 ピーマンのドライカレー詰め 鳥唐揚げ アスパラベーコン かまぼこ 赤ピーマンのピクルス おくら
2018年07月31日
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俺の盛り方失敗例弁当(>_<)
by 大石 壮太さん
夫が妻にお弁当を作る理由とは？ https://ameblo.jp/sweetrock2013/entry-12393430473.html 今日のお弁当はダメダメ。早朝プレゼンの為、朝めっちゃ焦りながら、盛り方に悩みつつスペースを埋めるのが精一杯(>_<)アドバイス下さいm(._.)m
おかず: 豚肉のアスパラ巻き かまぼこと竹輪の梅風味 卵焼き ブロッコリー 海老チリ簡易版 トマト 炊き込みご飯
2018年07月26日
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多忙男が妻に送るこれが精一杯のカラフル弁当
by 大石 壮太さん
夫が妻にお弁当を作る理由とは？ https://ameblo.jp/sweetrock2013/entry-12393430473.html 今日のは妻の分だけを準備。作りおきおかず不足と時間がない中、慌てて作りました。少しはデコりたかったが時間もないし、配置もイマイチ。修行が足りないね。 今朝の仕事などなどが気になって昨夜はあまり眠れなくてさ。2時間くらいしか眠れてないから今（夕方）超眠い💤 朝は、いっそのこと起きてしまおう！と540に起きました。 妻からは、無理しないで、弁当なしで良いよ、と言われていますが、やめられない性分。。。 当分は毎日頑張ってつづけてみようと思います。
おかず: 鶏そぼろと卵ご飯 プルコギ豚ロース焼 はんぺんカレー風味とコーン トマト アスパラのバター炒め
2018年07月25日
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焦燥と鍛錬の夏色ドライカレー
by 大石 壮太さん
アメブロはこちら。 https://ameblo.jp/sweetrock2013/entry-12392930734.html なかなか忙しい日ですが、頑張って作りました。卵にゴマをあしらっている時、自分何やってんだろ？と思いました(_ _).｡o○ 仕事も趣味もたくさん詰まった一日になりそう。 そんな焦燥感と今日の鍛錬に満ちたドライカレー、奥さん、美味しく召し上がれ！
おかず: ドライカレー マッシュポテト 鳥とピーマンの炒め物 ウインナー エリンギ炒め ゆで卵スライス 赤ピーマンとコーン ししとう炒めたん
2018年07月24日
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サラリーマンが作る渾身のとんかつ弁当
by 大石 壮太さん
花をデコるだなんて、自分が信じられない(@_@) 同僚には内緒にした方が良さそうだね(^_^;)
おかず: トンカツ 海苔チーズ竹輪巻き トマト ゴロゴロベーコン入りマッシュポテト 卵の花形
2018年07月23日